嗯，可以，按量服用可以补充人体所需维生素。

回你猜16岁,可以吃维生素e,维生素c之类的药物,你要是正常饮食不需要补充维生素

能的，维生素多大年纪都可以吃，维生素e有美白祛斑功效的，可以和维生素C一起吃，效果更好的

维生素E可以保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积。是可以服用的，只要不大剂量长期服用就不会造成不良反应，也可以通过饮食补充Ve，也可以涂抹在脸部。

可以吃，但是养生堂等一些国产品牌虽然牌子打得响但是每粒含量都很低，没什么真正的日常保健效果。维生素建议不要买国产的，例如国产的每一粒VC含量都很少，养生堂每粒维生素C含量只有45mg，美白效果不管是冒牌还是正品都不会太...

可以.经过计算，正常成年人补充量：维生素a：1.5mg是5000iu；维生素e是30iu。作用：维生素e在人体内作用最为广泛，比任何一种营养素都大，故有“护卫使”之称。在身体内具有良好的抗氧化性,即降低细胞老化。保持红细胞的...

可以啊，不过要适量。α-生育酚维生素E又名生育酚或产妊酚，在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在，于1988年人工合成成功，现有片剂、注射剂、栓剂等剂型。近年来，维生素E又被广泛用于抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞...

其实，维生素E比较适合成熟女性吃，有抗衰老和美容作用，年轻女性不缺乏维生素E的，年轻人还是少吃些，要想补补的话，吃复合维生素最好，多吃水果蔬菜，坚果的维生素E含量也很高的！

维生素E又叫生肓酚，用于毛孔粗大，有皱纹及长斑。也用于促女性雌激素水平，习惯性流产，不孕或更年期的调节，16岁的年龄还没发肓完全最好不要吃会引起内分泌失调所以介意你不要盲目用药我们可以通过吃水果，蔬菜，五谷...

生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过...