1、荷兰豆去蒂和筋，洗净备用。2、炒锅上火，倒油烧至四成热，下葱丝和蒜末，炒出香味。3、放入荷兰豆，用大火迅速翻炒，炒至断生，加盐调味即可。做法三材料准备荷兰豆(250克、盐(3克)、糖(1.5克)、蒜末(少许)...

如题，我想知道:荷兰豆豆仁炒什么好吃

如题，我想知道:荷兰豆子怎么炒的做法

1、食材：荷兰豆300克、朝天椒2个、大蒜1头。2、首先将荷兰豆两头的筋给他去一下。把大蒜切成片。朝天椒切成段备用。3、起锅烧水水开后加入一小勺的食盐。放入洗净的荷兰豆焯水这样荷兰豆会更加的翠绿。焯水一分钟左右，把...

清炒荷兰豆的做法1.荷兰去蒂和经络，洗净备用，蒜切成片，葱切成末2.将荷兰豆在沸水里焯一下，捞起来沥干备用3.油热，将荷兰倒入，大火翻炒几分钟，然后尝一尝看炒熟了没有，如果炒熟了加生抽，少许盐和鸡精，蒜...

水开以后放入荷兰豆，烫变色，捞起浸入冷水中2分钟沥干水备用，一般20秒即可捞出水开放入荷兰豆7.放油，等油五成热的时候放入辣椒和大蒜，翻炒炒出香味放入荷兰豆翻炒配料放入荷兰豆加盐8.翻炒均匀，出锅装盘...

清炒荷兰豆的家常做法如下：主料：荷兰豆200克、杏鲍菇1根、红椒1个。辅料：油1大勺、盐1小勺、白砂糖1小勺、酱油1勺、大蒜2瓣。1、准备食材。2、荷兰豆掐掉两端，摘去老筋。3、荷兰豆清洗干净后沥干水分，红椒和杏鲍菇...

做法一食材准备主料：荷兰豆(300克)调料：大葱(5克)味精(1克)盐(2克)姜(3克)大蒜(3克)色拉油(60克)制作步骤1、姜蒜切成2厘米见方的菱形片；清炒荷兰豆2、葱切成马耳朵形；3、荷兰豆去蒂和筋，洗净；...

清炒荷兰豆的做法如下：用料：荷兰豆130g、胡萝卜60g、蒜适量、食用油适量、盐适量。步骤：1、荷兰豆洗净去两头及豆筋，胡萝卜切成薄片，大蒜去皮切成蒜片。如下图所示。2、炒锅上火烧热，放适量的食用油，先放蒜片炒香，...

1.荷兰豆怎么炒荷兰豆怎么炒荷兰豆怎麽炒好吃清炒荷兰豆材料：姜蒜，荷兰豆，姜，葱（大葱），大蒜做法：1.姜蒜切成2厘米见方的菱形片；2..葱切成马耳朵形；3.荷兰豆去蒂和筋，洗净；4.炒锅放在火上，下油...