饺子的热量：253大卡/100g。1个饺子（猪肉芹菜馅）（20.0克）含有热量51大卡，需要散步35.2分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪16.80克；蛋白质7.00克；碳水化合物22.10克；纤维素3.60克。饺子属于碳水化合物、蛋白...

素馅饺子，每100克的卡路里约为150-200千卡。如果是肉馅饺子，每100克的热量约为200-300千卡。每100克的饺子所含有的热量为253大卡，一个猪肉芹菜馅的饺子大约为20克，其所含有的热量为51大卡，需要我们散步35分钟才能将这...

1个饺子（猪肉芹菜馅）(20.0克)含有热量51大卡，需要散步35.2分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪16.80克;蛋白质7.00克;碳水化合物22.10克;纤维素3.60克。饺子馅料油脂一般都很多，而且饱腹感差，热量比较高。一...

是的，属于高热量食品。一般肉馅类的面食都属于高热量食物。如包子、饺子、馅饼等。这类食物大多含有肉类、盐、油、面粉等高热量食材，并且，味道鲜美，很容易摄入过量，会使热量更多。

饺子是我国的传统特色食品之一，深受人民喜爱。猪肉馅饺子的热量：250大卡（100克）。猪肉饺子是碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品，热量接近米饭的2倍，减肥期间可作为主食适量食用。

100克猪肉饺的营养含量成分表如图：营养素含量（每100克）。营养素含量（每100克）。热量（大卡）238.00，碳水化合物（克）22.20。脂肪（克）12.10，蛋白质（克）7.10。纤维素（克）0.00。《中国居民膳食营养素参考...

饺子的热量比较高，一个猪肉水饺的热量是40大卡左右，10个就400大卡了，应该要好好调理搭配一下饮食，多加一些绿色蔬菜。营养要均衡。饺子是中国传统食物，以面皮包馅、形如半月或元宝形，包好的饺子可以拿来制作成蒸饺、...

水饺（猪肉香菇馅），热量231大卡（100克），碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品，热量接近米饭的2倍，减肥期间可作为主食适量食用。营养素含量(每100克)热量(大卡)231.00碳水化合物(克)12.60脂...

但是饺子的馅料各种各样，不同馅料的饺子热量也各不相同，平均算下来饺子的热量大约为每100克220大卡左右，常见的猪肉馅饺子脂肪含量为14克左右，所以可以看出来饺子的热量和脂肪含量都还是比较高的。饺子热量比米饭高吗米饭...

饺子热量高吗饺子的热量：253大卡/100g。1个饺子（猪肉芹菜馅）(20.0克)含有热量51大卡，需要散步35.2分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪16.80克;蛋白质7.00克;碳水化合物22.10克;纤维素3.60克。饺子属于碳水化合...