1菜花众所周知菜花中含有比较丰富的维生素，据研究表明差不多200g比较新鲜的菜花就能有效的为成年人提供一天所需的维生素A，中医也有“色白入肺”的说法，菜花这种比较洁白的蔬菜是很适合清肺化痰食用。2胡萝卜...

4.荸荠：性寒滑，清热、化痰、益气、开胃、消食。5.白木耳：性平，化痰、止咳。6.杏仁：性温，润肺、止咳、化痰。杏仁有微毒，不宜久服。7.白果(银杏)：性温，温肺、益气、镇咳、袪痰。白果多吃易中...

性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热利尿、顺气、化痰、助消化。适合肺胃有热的宝贝食用。茄子性寒凉,可以清热解毒,给上火宝宝宜采用蒸茄子的方法。百合性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸...

可以消痰开郁。菠菜营养价值：1.通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮等病症有治疗作用；2.促进生长发育、增强抗病能力：菠菜中所含的...

利咽膈，治风热。”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。5、荸荠：可生食，也可煮熟吃或当菜肴。有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸荠的地上茎，中药名“通天草”，有清热利尿的作用。

你吃过猪胰子吗，就是猪的胰腺的部位，很多人都认为它是不能食用的哦，其实它是可以食用的呢，可以有润肺止咳的作用，还可以有补虚健脾胃的效果哦。你知道怎么吃比较好吗，下面就来推荐猪胰鸡蛋菠菜汤的做法吧，可以有...

经常吸烟的人需要清肺化痰。据资料显示，吸烟的人应该经常服用富含维生素C的食物，有雪梨，橘子，橙子，杨梅，番茄的另外还应该多吃一些，富含维生素B2食物，如箩卜，动物肝脏，但乳类瘦肉，菠菜，水果等。多喝豆浆。百合也是对...

可以。牛肉和菠菜可以一起制作成美食，属于家常菜。牛肉和菠菜做成汤具有滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎等功效。其中，牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后...

菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，维生素C含量虽低于辣椒却高于西红柿，且其中所含具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。秋天干燥，菠菜中丰富的核黄素，有防止口角溃疡、唇炎、眼睛干涩的作用。2、菜花：菜花含有丰富的...

菠菜归胃、大肠经，能补血、利五脏，助消化、美容、活血脉，适合贫血、皮肤粗糙、流感、夜盲症、高血压、糖尿病、常用电脑者、痔疮、癌症患者食用；豆腐皮归肺、脾、胃经，能清热化痰、解毒止痒，适合寒久嗽、自汗、脓疱疮...