1排骨热量每100克排骨中含有185大卡热量。排骨是指猪的肋骨和脊椎骨，含有蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙、晒等营养成分，味甘咸，性平，入脾、胃、肾经，具有补肾、养血、滋阴、强筋健骨等功效，常被用来制作红烧...

1、每100克的排骨所含有的热量为278大卡，约占一个成年人一天需要摄入的总能量的12%。一斤排骨的热量大概是1390大卡，而一斤排骨一般可以切成10~20块，那么一小块的排骨所含有的能量在69~139大卡之间。同时100克的排骨里面...

100克排骨的脂肪含量一般为20.4克，100克排骨的热量表：1、热量：2大卡；2、蛋白质：18.3克3、脂肪：20.4克；4、碳水化合物：1.7克；5、胆固醇：165毫克；6、维生素A：12微克；7、烟酸：5.3毫克；8、叶酸：4...

排骨营养高，其热量自然也就不低了，每100克排骨热量约为2大卡。由于烹饪方法的不同，排骨的热量也是有所变化的，清炖排骨热量比油炸排骨、糖醋排骨要低一些，比较推荐。排骨适合减肥的人吃吗排骨比纯瘦肉的热量高，比肥肉...

热量：139~69.5千卡之间。原因：排骨：278.00千卡/100g。一斤排骨的热量为：1390千卡。可根据实际切段的重量进行计算。一般，一斤排骨可切10~20块不等，所以一小块能量在：139~69.5千卡之间。排骨的热量表（每100克）...

一般不建议超过150克。减肥是不建议摄入热量过大的食物的，而排骨属于热量较高的食物，每100克排骨中含有185大卡热量，因此，在减肥期间食用排骨的话，要注意食用量，以免过多增加肠胃负担，从而引起肥胖等不适情况，一般来说...

排骨的热量（以100克可食部分计）是278大卡（1163千焦），在同类食物中单位热量适中。每100克排骨的热量约占普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12。一小块水煮排骨的热量是：热量：139~69.5千卡之间。原因：排骨：278....

排骨热量：184.87大卡每100克。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨：排骨，在中国通常特指的是猪的肋骨和脊椎骨，是烹饪菜肴的一种代加工的食材。因...

根据美食天下显示：排骨的营养含量相当丰富，主要含有以下营养成分：1.热量：100克排骨的热量大约为2卡路里，这意味着适当地食用排骨并不会导致过多的热量摄入。2.蛋白质：100克排骨中含有约18.3克的蛋白质，这可以帮助身体...

排骨的热量(以100克可食部分计)是278大卡(1163千焦)，所以一斤排骨为500g所含热量为5815千焦，在同类食物中单位热量适中。每100克排骨的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。排骨，指猪、...