回病情分析:您好,您的情况是腿部做了活动量较大的运动后发生的小腿肌肉酸痛症状,这不是瘦腿也不是长肌肉,而是肌丝紧张度过高导致的结果。指导意见:建议您要注意休息,做小腿肌肉的按摩,并口服布洛芬、氯唑沙宗片等药...

爬山时小腿肚疼和大腿内侧疼的原因可能有以下几种：1.运动过度：爬山是一项需要大量肌肉参与的运动，如果运动过度，会导致肌肉疲劳和酸痛。这种情况下，疼痛通常会在肌肉休息后逐渐缓解。2.乳酸堆积：爬山时，如果肌肉使用不...

运动，尤其是剧烈运动后的第二或第三天出现，很多人会有全身肌肉酸痛的感觉,这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失由于您运动...

爬山后腿疼的原因1、长时间不运动由于长时间不运动(一个月以上)，身体在进行首次大运动，尤其是爬山、登山等消耗腿部力量的运动后，会使得身体内乳酸堆积，导致小腿酸疼感，一般在第二天才表现出来，这时候下上楼梯会...

爬山后腿痛原因和缓解办法由于运动中一旦硫胺素的短缺造成这种酶缺乏，葡萄糖的新陈代谢就会受阻，能量的供应也就发生了问题，在代谢过程的两种中间产物：乳酸与丙酮酸就会聚积在血液中，当他们的浓度升高时，就会对身体造成...

爬山后腿疼是什么原因爬山后腿疼的原因可能是由于自身患有疾病，或者爬山时间不正确，还有没有穿着合适的登山鞋等造成的。1、爬山前没有了解自身情况，如果本身就患有关节疾病，还要去爬山，出现症状也实属正常。2、没有...

很多人之所以不去爬山，原因在于担心爬山后小腿疼痛，影响上班的状态。小腿疼痛确实会让人感到不适，但不会对人的工作状态造成太大影响，因为一般人都是坐在办公室办公，不需要经常行走，因此疼痛感不明显。如果是站着工作，...

下肢深静脉血栓形成、静脉瓣关闭不全、动脉闭塞等，也会造成下肢肿胀，出现小腿酸痛；3、其它原因：多数急性损伤可造成小腿的肌肉酸痛，尤其年轻人剧烈运动后，易在第二天出现小腿肚疼。如果爬楼、爬山过多，或频繁...

登山的行路时间过长,超出平时的活动量,或者穿不舒适的鞋登山,都会导致疲劳过度性腿部酸痛。酸痛的原因是因为下半身血液循环不良。最简单的方式就是充分休息,登山后充分地休息能减缓肌肉酸痛,能加速代谢产物的排出,使之恢复正常...

能，但是如果你不是经常锻炼身体，会遇到小腿酸疼的症状。缓解方式是这样的：首先，我们需要知道运动后腿肚子痛的原因。一般认为，如果平时不运动，突然爬山时下肢肌肉的运动会超过平时的水平，导致乳酸产生过多，堆积在小腿的...