5.保持大便通畅。便秘在直肠内堆积大量粪便，会加重相邻前列腺的充血。同时，便秘患者常用力排便以增加腹压，压迫前列腺可使尿道变薄，排尿受阻，对前列腺健康不利。

没有确凿的证据表明吃任何特定的食物可以预防前列腺炎，但多吃新鲜水果和蔬菜有利于整体健康，提高免疫力和身体机能。而辛辣的食物，如烧烤里面的辣椒、花椒等确实会加重前列腺炎的症状，所以尽量少吃这些辣的。烟酒：烟酒...

蔬菜水果对前列腺健康也起着很重要的作用，我们平时常吃的苹果就有保护前列腺的功效，研究发现是苹果中的锌在起作用。西红柿也是护腺食品，可帮助中老年男性缓解尿频，减少起夜次数。因为西红柿中的番茄红素可以抑制老年性前列...

因此男性在平时要注意保暖，尤其是下半身和腰部，而且做好保暖可以降低感冒的发生，可以避免出现病毒感染而入侵到前列腺而导致前列腺发生感染疾病。忌劳累男性朋友要注意劳逸结合，避免劳累过度，劳累过度会伤及肾气，就容易导致...

一、保护前列腺食物1、石榴当前列腺温度升高，会增加前列腺癌症的几率。所以，现在要请出“抗氧化之王”石榴出场，它富含多酚，花青素，鞣花酸，异黄酮等营养，具有强抗氧化和消炎的作用，可以导致人体健康细胞的不会受到自由...

增生的前列腺使膀胱颈发生梗阻，膀胱为克服颈部阻力而加强收缩使逼尿肌发生代偿性肥厚呈小梁状突起。膀胱腔内压增高，膀胱粘膜可自肌束间薄弱处向外膨起，形成憩室膀胱颈部梗阻。继续加重，尿液将不同程度地残留于膀胱，伴随...

男人怎么呵护前列腺健康？1、前列腺是什么前列腺是男性身体中最大的附属性腺，深藏于骨盆腔内，围绕后尿道而生长，紧挨着膀胱颈，犹如列兵守护在膀胱出口，故得名前列腺。医生戴上医用手套，用手指伸入病人的肛门，在直肠前壁...

怎样保护前列腺健康？1、男性怎样保护前列腺生活中，像酗酒、饮食不节制、受凉、性生活不规律等，也都是伤害前列腺的“罪魁祸首”。另外，在秋冬季逐渐寒冷的天气，可使交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管...

如题，我想知道:怎样防治前列腺增生?

前列腺增生保健措施1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。2、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。3、少食辛辣辛辣刺激性食品，...