每天早上一个鸡蛋是不会变胖的。发胖的主要原因一是吃的食物过多，营养过剩，二是运动量少，消耗不掉多余的热量。吃鸡蛋并不影响以上因素，所以不会发胖。除此之外，鸡蛋还拥有许多额外的功效：据分析，每百克鸡蛋含蛋白质...

你好，你这个蛋白质已经够了，而且呢，也没有摄入什么脂肪呀，这个肯定是不可能会胖的，而且是一盒牛奶而已嘛，一颗鸡蛋，根本就不用担心发胖的问题。

不会，而且会变瘦。因为一个鸡蛋和一杯牛奶的营养不足以支持你一天身体的正常消耗

不会。因为鸡蛋和牛奶一起吃的话二者所含的蛋白质身体不能全部吸收。而二者所含的脂肪有比较少，作为早餐没有问题。如果你想减肥的话，建议你早餐改为牛奶麦片粥。这是无数杂志和有丰富减肥经验者强力推荐的早餐食品。既可...

早餐长期吃一个煮鸡蛋再喝一袋纯牛奶不会长胖1.均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用...

不会，因为有研究证明长期饮用牛奶有助于瘦身。而且牛奶和鸡蛋配合是不错的营养早餐，适当的钙质补充能促进减肥，但是假如每天都吃两个鸡蛋，一周总共吃14个鸡蛋却是不利于健康的。一天不能吃超过两个鸡蛋，一周不能超过5个...

每天吃一个鸡蛋合喝一杯纯牛奶好吗好，鸡蛋胆固醇比较高，不宜多吃，纯牛奶能补充一些人体所需成分，晚上喝纯牛奶能促进睡眠早餐和一杯牛奶吃一颗鸡蛋会发胖吗？还需要增加一点碳水化合物，比如馒头面包之类的，光吃...

吃鸡蛋喝牛奶不会胖，鸡蛋与牛奶都是高蛋白食品，热量低、脂肪少，含有丰富的维生素、矿物质，食后有明显饱腹感，延缓饥饿的时间，减少其他食物的摄入，达到减肥的目的，非常适合早餐食用。适合减肥的还有豆腐、各种新鲜蔬菜如...

病情分析：您好，早餐应该营养丰富，因为身体在上午消耗的能量最多，不会发胖的。意见建议：可以给身体提供必需的全面营养。

不会发胖早餐是一日三餐中最重要的最不可缺少的如果连续几年不吃早餐得胃癌的几率是非常非常高的按时吃饭定时定量不仅不会发胖而且健康有精神放心吃吧...