单位:100克/大卡纯糯米饭:116大卡鱿鱼糯米卷:136大卡韩式辣炒年糕:147大卡糯米枣:188大卡南瓜饼:191大卡驴打滚:194卡糯米鸡:194大卡粽子:195大卡芒果糯米饭:198大卡糯米糕:205大卡青团:212大卡糯米肉丸:216大卡烧卖:...

糯米饭的热量和减肥功效热量：116大卡（100克）分类：家常菜砂锅、煮：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。营养信息营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)116.00...

每100克的糯米所含有的热量为348大卡因为虽然看起来我们吃100克的糯米的话，摄入了348大卡的热量，这个数值的热量和很多的高热量食物差不多了，是比较高的，100克的糯米热量虽然也高，但是煮成的糯米粥、糯米饭之类的会低...

1、糯米本身的热量并不高，每100克的糯米，卡路里为355大卡，而同样量的大米，卡路里为391大卡。这么看来，糯米的热量比大米还要低。2、但是用糯米制作的糯米制品，例如粽子，往粽子里加上肉，粽子的热量就高达450-600大卡；...

两者热量对比如下：每100克糯米饭：总卡路里：97大卡脂肪总量：0.19克多不饱和脂肪酸：-单不饱和脂肪酸：-胆固醇：-钠盐：-碳水化合物总量：21.09克膳食纤维：1克糖分：0.05克蛋白质：2.02克维生素A：-...

血糯米343（每100克）糯米饭团热量：333大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高芒果糯米饭，又叫香芒糯米饭热量：93大卡(每140克)，三星减肥食物，单位热量适中红枣糯米饭热量：1063大卡(每750克)，三星...

生的糯米每100克热量是348卡，煮熟后的糯米饭每100克热量是116卡；生大米（粳米）每百克热量为345卡，煮熟后每百克热量也是116卡。很多人都知道主食是一定要吃的，但是糯米的制品是很胖人的，米饭是比较容易饱的，但是...

129大卡/100克，成年人每日所需热量，2200-2400大卡，2200-2400大卡，消耗129大卡需要做以下运动：走路30分钟、跑步11分钟、游泳7分钟。原料：红薯、糯米。配料：肉末、盐、葱花、味精少许。将红薯去皮切丁，煸炒，加少量...

首先，就糯米饭本身来说，它所含的热量并不高。每100克的糯米饭只有约130千卡的热量。相比之下，同样分量的白米饭可能会含有170千卡的热量。因此，如果适量地食用糯米饭，它并不会对身体产生很大的负担。其次，根据科学的...

你误会了生的糯米每100克热量是348卡煮熟后的糯米饭每100克热量是116卡一个是生，一个是熟的，热量当然有差别在煮的过程中，要加入大量的水，热量也就大大减少我们吃的肯定是煮熟后的糯米饭了呵呵所以应该按...