如果是，你可能是低血糖了……运动过度大量耗能会导致体内血糖水平急剧下降，从而引发头晕，作呕的症状，严重时还可能抽搐！因为我的一个同学就患有低血糖症，不能经常剧烈运动……LZ说以前没有出现过这种现象，那应该是纯粹...

回病情分析:你好,你描述的情况可能与贫血或者心脏功能不好有关,这两种原因由于运动,大多数血液分布到四肢,因此脑和眼睛由于供血减少出现你描述的情况。意见建议:根据上述情况你可以多吃含铁的食物如动物肝脏、红枣等等,这...

是缺氧引起的，跑完步后，不要立刻蹲下或坐下，先深呼吸几下，多站一会，一会就会好了。还有，最好平时多做一些适当的锻炼（有氧运动）

突然跑,跑缺氧了,或者是空腹,饱饭后没休息就跑.这都是不科学的跑步方法,做运动前要做准备活动的重要性也在于此,适当喝些葡萄糖水,跑前慢跑,逐渐增加运动量,这样会好些的.

运动以后会产生比较多的乳酸，加上大量的血液流通到肌肉，胃的血液相对比较少，胃的血流比较少就有可能引起胃部的不舒服比如呕吐，其次大运动量以后身体处于疲劳状态，长时间的话会有生命危险，胃有恶心感也是提醒身体运动已经...

1血糖低因为运动会消耗人体内的大量能量，而一些女生长期都有节食甚至是绝食的习惯，身体本来就营养不良，能量储备不足，突然之间进行锻炼，导致血糖过低，从而会出现恶心头晕想吐的情况。解决办法：运动之前可以适当的...

很多人剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中，心脏就会缺血，大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状。应对措施：如果跑步40分钟，15分钟之内都最好不要坐下，如果跑步60...

解决这个盐水失衡的问题，需要你在运动后喝点淡的盐水补充下身体的盐分，这样能有效消除运动量太大后导致的头晕想吐。至于剧烈运动会恶心，就是你的身体还没调整到能够适应这个运动强度的地步，这个是所有人都会出现的状况。

所以出现头痛头晕甚至呕吐的现象。是不是休息几个小时或睡一觉就好了？我已经很久没有剧烈运动了，如果是学生一定要因为体育考试而剧烈运动的话就开始锻炼自己跑步啊什么的适应剧烈运动，逐渐加强运动强度让身体适应就好了。如果...

6、跑步后立即休息在跑步结束之后立即停下来休息，这时肢体中大量的静脉血会淤积在静脉中，从而导致出现暂时性脑缺血，出现头晕、恶心、呕吐的不适症状。7、患有高血压等疾病本身患有像高血压、颈椎病、贫血、慢性鼻炎等...