熟米饭每100g的热量约为116大卡，大米没煮熟之前的热量是每100g含有391大卡，因为在煮熟过程中吸收了水分，使得其热量变低。米饭是一种热量相对比较大的食物。熟米饭热量米饭的主要成分是碳水化合物，它对于我们人体有着重...

100g熟米饭有25克左右的碳水化合物。大米每100克热量为346大卡，含碳水化合物77.2克，脂肪0.9克，蛋白质7.9克，纤维素0.6克。而熟米饭每100克热量为116大卡，含碳水化合物25.9克，脂肪0.3克，蛋白质2.6克，纤维...

280克米热量：968大卡熟米的热量营养素含量(每100克)热量(大卡)116.00碳水化合物(克)25.90脂肪(克)0.30

100克熟米饭热量一般在270千卡左右。热量的产生，通常会与烹调方式相关，100克炒米饭产生的热量要比蒸米饭或电饭锅做出的米饭热量高。热量还与米的品种相关，如糯米产生的热量要比普通大米产生的热量高，而小米饭会热量偏低。

大米的热量为干大米每一百克346大卡热量。煮熟的大米每一百克热量为116大卡。经营养专家鉴定吃大米其实不会发胖。因为生米煮成熟米饭之后其热量是比较低的。把其做成稠粥热量就更低了。除非在米饭中加入含油脂的配料(如油...

100g米饭的热量是116大卡。成人每日需要的热量男性9250-10090千焦耳女性：7980-8820千焦耳卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；...

大米的热量为干大米每一百克346大卡热量。煮熟的大米每一百克热量为116大卡。营养专家已经确定，吃米饭实际上不会使您发胖。因为煮熟大米后生米的热量相对较低。将其制成低热量的浓粥。除非您向米饭中添加含脂肪的成分（例...

该食物大约为116大卡热量。根据39健康网查询得知，100克煮熟的米饭含有大约116大卡的热量。米饭是生活中非常重要的主食，也是人体糖类物质的主要来源之一。米饭的主要成分是碳水化合物，它对人体有重要作用，可为身体提供能量，...

煮熟的米饭容易消化。每100克香米的热量是346卡。煮熟的大米会吸收大量的水分来扩大体积，所以100克大米的热量一般在115卡左右。如果煮成粥，水分会更多。100克粥的热量一般在46卡左右。我主张每天适量吃一些米饭，因为这是...

100g米饭的热量是485KJ(116卡路里)。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高...