豆汁:10大卡豆肠:194大卡素鸡翅:205大卡豆筋:297大卡豆腐丝:201大卡豆奶:30大卡2评论分享举报为你推荐:特别推荐电动车多次降价,品质是否有保障?什么是“网络厕所”?会造成什么影响?华强北的二手手机是否靠谱?癌症的治...

20+30+200+135+350=735巧乐滋的热量太高了!~少吃!!!已赞过已踩过<你对这个回答的评价是?评论收起百度网友384ddc3592007-03-22·TA获得超过377个赞知道小有建树答主回答量:356采纳率:100%帮助的...

250克的熟绿豆约含19克膳食纤维，可以满足成年人每日膳食纤维需要的2／3，而热量却只有250千卡，是保持好身材的好食品。绿豆含有较多有助于人体健康的植物化合物。绿豆还含有丰富的叶酸及较多的镁、钾和维生素B1。绿豆的可溶...

需要注意的是，腐竹的热量和其他豆制品比起来有些高，每100克的热量为457千卡(豆腐82千卡、豆腐干140千卡、油豆腐244千卡)，对于肥胖或伴有高血脂、高血糖的患者要控制摄入量，每次食用不宜超过20克。豆干：升糖指数低豆...

豆制品里的豆浆、豆腐、豆干、豆皮、冻豆腐等热量低。豆制品是以大豆、小豆、青豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。大多数豆制品是大豆的豆浆凝固而成的豆腐及其再制品。中国是大豆的故乡，中国栽培大豆己有...

豆类供给的热量也相当高，豆类中维生素以b族维生素最多，比谷类含量高，还含有少量的胡萝卜素，还有钙，磷，铁，钾，镁等无机盐，是膳食中难得的高钾，高镁，低钠食品。豆类食物豆类食物有很多，比如，黑豆、红豆、绿豆、...

1公斤的体脂肪大概可产生7700大卡的热量，如果假设一个每天热量需要量为2500大卡的美人，按照以上食谱，每天约减少1200卡，每周可以减少8400卡。也就是说，每周可减少8400÷7700＝1.09（公斤体脂肪），如果持之以恒，一个...

四季豆250g，腊肠1截，小红辣椒3个，生抽1大勺，盐适量，鸡精少许做法1.锅烧热，不要放油，直接放入洗净、掰成小段的四季豆2.小火煸炒至四季豆发蔫、发软，用铲子拢靠到锅边3.锅中间倒入少许油，油烧热后放入...

如豆肠，豆筋，豆鱼，羊肚丝，猫耳，素鸡翅，大豆耳等。豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素Bl、B2和纤维素。而豆制品...

我个人实验过的吧，觉得有效的。饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。忍三周变习惯戒贪吃，最...