你好，朋友，这个没有区别，而且尿酸高跟米饭和馒头都没有太大关系。尿酸高主要因为嘌呤摄入太多，主要是动物内脏、豆制品、海鲜，啤酒等。

高尿酸和痛风患者可以放心吃主食，以及鸡蛋牛奶类食物对于高尿酸和痛风患者来说，几乎所有的主食，包括意大利面、米饭等，其嘌呤含量都很低，可以放心食用，而不会增加尿酸上升的风险。需要指出的是，精米白面等食物、热量高、...

7.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。8.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免...

尿酸高的饮食主食以碳水化合物为主，日常主食应当以面食、米饭、饼干、馒头、小麦、玉米为主，这些食物都能够很好的帮助尿酸排出踢完。嘌呤食物的摄取量但却富含蛋白质，由于富含蛋白质的食物往往还带有高量的嘌呤，而且蛋...

7、碳水化合物可以促进尿酸的排出，患者可是用富含碳水化合物的米饭，馒头，面食等。8、蛋白质可根据体重按照比例来摄取，1公斤体重应摄取营养0.8-1克的蛋白质，并以牛奶鸡蛋为主，如果是瘦肉鸡鸭肉等，应该煮沸去汤食用，...

低嘌呤吃法，做大米粥时，加碱会使维生素B1大量流失，使营养价值大打折扣。因此，千万不要放碱。食用宜忌糖尿病患者应注意计算每天的摄入量；胃酸过多者不宜多食。做米饭时，用“蒸”好于“捞”，可保存所含的维生素。3...

（7）碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。（8）蛋白质可以由体重根据比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，...

如题，我想知道:尿酸高吃什么食物好

2、不要吃过多的大米白面大米白面可以说是人们最常食用的主食之一，例如南方人主要以大米为主，北方主要以面食为主，体内尿酸的升高也和大家的这种饮食习惯有必要的联系，过多的食用这些大米白面也会增加体内的尿酸，因此...

米饭适合尿酸高的人。