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如题，我想知道:吃什么食物最补钙?

如果选择不适当的话，对孩子的身体是有害无益的。给孩子补钙应该选择吃起来方便的，孩子才容易接受。另外可以选择含有VD的钙片，促进钙的吸收。我家宝宝吃的是钙尔奇小添佳，每天一片，价钱不贵，效果也很不错。

鸡蛋富含多种维生素和矿物质,包括A、B2、B5、B6、B12、D、E、K、磷、硒、钠、钙、锌等。此外,它还含有蛋白质、脂肪、胆固醇、叶黄素、胆碱、DHA、叶酸等营养素,是孕妈们的营养宝藏。烹饪技巧白煮蛋是最佳选择,营养不流失。但...

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此外,还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,因而具有一般蔬果无法比拟的作用。现代临床医学也证明,菊花可扩张冠状动脉,增加血流量,降低血压,对冠心病,高血压,动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。[其他]艳丽多姿的菊花,不但是...