如果胃不好，可以吃一些坚果零食，如杏仁、开心果、松子、葵花籽和苏打饼干。这些零食都可以从哆售购上买，它们可以养胃和帮助消化。也可以搭配一些水果，如西瓜、桃子、苹果等。一方面，补充多种维生素，确保体内营养充足，同...

因为松子含油量高，是一种高热量食品，吃多了会导致人体上火，还会口干舌燥的问题，所以体湿多痰脾胃虚弱的人尽量不要吃，一般人一天吃松子的量以20-30克为宜。

4、松子仁松子仁含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能够帮助消化，减轻肠胃压力，防治胃溃疡。同时，松子仁中还含有健脑成分，可增强脑细胞代谢，非常适宜经常用脑的成年人食用。5、羊肉羊肉不仅能温补脾胃、提高机体免疫力...

胃不好的患者可以经常性的吃一些松软，比较容易消化的食物，尽量不要吃辛辣、刺激、难以消化的食物，这样不会对胃肠道造成负担，也有助于改善胃部不适症状。b胃不好的患者除了多注意饮食外，平时还需要多注意休息、不能够...

肠胃不好的人在平日里可以吃一些桂圆，松子，这些食物能够起到润肠通便的作用，还能够调理我们的肠胃，修复被损伤的胃部。一、消化系统我们的呼吸过程是由呼吸系统来完成的，而我们吃进去的食物吸收营养则是由消化系统来完成的...

患胃炎期间是最好不要吃松子。饮食上要注意以下原则：1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可...

其实胃不好的人应该均衡饮食，因为生病的时候，身体最需要的是保证充足的营养，才能更好地提高抗病能力。只要不增加胃的消化负担，食物的选择还是很宽松的，但是有一定的食物不能吃，要注意养胃期间绝对禁止。养胃期间最忌讳的...

也适合脾胃虚弱的人群服用，如果是倦怠乏力、食欲不振的人群，可以将黄精与党参、白术等一同调配药膳食用，如果是伴有口干食少、饮食无味、舌红无苔等胃阴虚的人群，则可以将黄精与石斛、麦冬、山药等调配药膳食用。

可以。栗子是养胃的首选，花生、核桃、松子等也有健脾胃的作用。板栗中所含的矿物质很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，比苹果、梨等常见的水果高。每100克鲜板栗中含钾量为442毫克，比苹果高3倍。栗子性味甘温，入脾、...

小火翻炒，稍微变黄即可。松子食用禁忌肥胖的人不可以吃松子，因为松子的油性比较大，过量食用的话，会引起体内脂肪的增加，容易导致身体发胖，肠胃不好的人也不可以吃松子，否则会出现腹泻等肠胃不适的情况。