人流后，一定要注意生活中适当的休息，一般建议卧床一周，如果情况不允许，最少流产后要卧床2-3天以做身体恢复。之后的话可以适当的下床活动，慢慢锻炼。切不可不将身体当回事，流产后便去干体力活。2、补充营养人流后的...

引产后的身体需要时间来恢复,尤其是激素水平和韧带弹性。如果过早进行剧烈运动,可能会引发子宫脱垂等严重的健康问题。那么,我们该如何进行身体恢复呢?卧床休息2-3天医生建议我们在人流后先卧床休息2-3天,之后可以慢慢下床活动,逐渐增加...

引产后需要多休息,少下床活动,避免剧烈运动,并注意保暖,防止着凉,这样才能更好地恢复身体。注重营养引产后需要注重饮食营养,多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼肉等含有优质蛋白的食物,不仅能增强身体抵抗力,还能帮助你更好地恢复。避免...

引产后的第一天应该尽量卧床休息,避免过度活动。接下来的几天也应该多休息,避免身体过度疲劳。饮食调理引产后可以根据自己的口味选择清淡易消化的食物。同时还要多补充一些营养,如蛋白质、铁、维生素等,以帮助身体尽快恢复。注意卫生...

堕胎后要注意适当休息。通常建议卧床休息1周,如果条件不允许,最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。合理饮食堕胎后应注意合理饮食,多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等,少吃辛辣、刺激...

您好，引产后身体各方面还没恢复，比如激素、韧带弹性，这时如果运动太过剧烈，还容易造成子宫脱垂等严重的后遗症。所以建议人流后要卧床休息2到3天，以后可以下床活动，逐渐增加活动量。引产后注意休息也不是绝对的卧床不起，...