1、能吃。2、哺乳期的饮食直接影响到乳汁的质量和婴儿的健康，所以哺乳期产妇一定不可大意，赤小豆性平，富含丰富的维生素和蛋白质，尤其是与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用，对哺乳期产妇大有裨益。3、赤小豆，又名红小豆、...

赤小豆就是一种补气血的食物，可以将赤小豆和红枣莲子小米放在一起熬粥喝，既有营养，还有催乳的作用。哺乳期饮食注意事项：1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用...

哺乳期可以吃赤小豆，因为赤小豆有养心，补血的功效，能增加奶水，但是小偷。属于偏寒食物，不易多吃，所以产妇少量的吃是有好处的。

3.赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。红豆的烹饪技巧宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕点原料。红豆粥能很好的缓解女生手脚冷的症状，冬天天冷的时候可以每天喝。比如我现在...

如果想要催奶可以每天早晚使用赤小豆120克煮粥，连续吃三次就可以起到通乳的作用，而且赤小豆中还含有能够让人气色红润的铁元素，多吃赤小豆能够起到补血、促进血液循环、增强体力的作用，还能够消除产后水肿、养心补血、改善...

红小豆和枸杞一起煮水哺乳期可以喝吗？没什么问题，适量喝都可以的。红小豆是豆类的一种，有着所有豆类都有的营养物质，同时还有利尿、去水肿、补血活血的功效。而且红小豆性温，不会伤害到产妇的脾胃。它还有催奶的功效，...

哺乳期吃红豆是下奶还是回奶1.红豆汤也有下奶的功效的，另外也可以补血的，在哺乳期的时候可以多喝点的，另外也要多喝点汤，像鱼汤，猪蹄汤也都下奶的。2.红小豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律律液、...