百合、莲子、银耳、梨、马蹄、山药、白萝卜、猪血等都有很好的清肺作用。

平时可以用猪瘦肉或者猪骨头和莲藕再加入适量绿豆一起煲汤喝。多吃些金橘、柚子、蜂蜜、蜜枣、和白萝卜都有一定的润肺作用。

在饮食上，黑木耳是一种有助于清肺的食物。黑木耳中的胶质成分能润肺并清除胃肠中的杂质和废物，对体内垃圾具有清除作用。此外，黑木耳还具有益智健脑、养胃通便、清肺益气、镇静止痛等多种功效。它含有丰富的纤维素和特殊的...

回指导意见:多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果,不饮酒、少喝咖啡;要选择植物油,要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。

平时带口罩，多吃猪血，羊血，牛血之类的。

问题六：请问吃什么蔬菜对清除肺里面的灰尘有好处？清肺蔬菜主要有萝卜、南瓜、木耳、海带、芹菜等。水果多吃些梨对润肺也很有帮助，和白糖一起煮效果很好！问题七：灰尘多吃什么清肺，灰尘多吃什么食物清肺你好，如果...

意见建议：建议您首先不要吸烟或远离有烟环境，另外有些工作比如石棉制作等可以造成矽肺的，要做好防护，如果想清理一下肺部我觉得还是平时锻炼一下增强体质，可以吃一些清肺养肺的食品如脆梨、荸荠、山药、柑橘等。

1、多吃有助肺保健的食品，如绿叶蔬菜与水果可增加肺通气量；洋葱、鱼油可防治哮喘；大枣、银耳、土豆、山药、梨、西瓜、莲藕、葡萄、萝卜等，可以生津止咳，润肺养肺。2、洗脸时用温水，利于洗掉脸上的颗粒，清理鼻腔时用...

多吃猪血吃猪血有排尘作用。近来专家研究发现，猪血中的血浆蛋白被人的胃酸分解后，形成一种具有润滑、消毒功能的物质，对滞留在人体内的粉尘、金属微粒等有害物质可起到净化作用，并把它们排出体外。可见吃猪血能排尘是有...

肺里的灰尘只能通过刺激肺的绒毛，让它们把灰尘包起来咳出去。猪血里有血清蛋白，消化分解之后刺激呼吸道，引起痰液增加以及咳嗽，可以把呼吸道中的粉尘包裹起来咳出去在灰尘大的地方工作，咳嗽咳痰是身体自我保护的方式，有痰...