菊花、鸡骨草、淡竹叶三样一起可以煲水饮，清热解读，减肥。

即可。配方2、有鸡骨草、夏枯草、加3元瘦肉就可以了。具有保护肠胃的功效，不知是不是楼主要的啦，这里还有些常见凉茶的配方1、王老吉：由10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒；配以山芝麻、布楂...

具有利尿通淋，清心除烦的作用。常与栀子、滑石、甘草梢等同用，治疗热淋导致的小便短赤淋漓涩痛。可与淡竹叶同用，也可单用灯心草泡水代茶饮，治疗心热烦燥。可用灯芯草煅烧后取炭研末，涂于乳头上喂婴儿，治疗婴儿夜啼不...

养阴生津；银花－清热解毒；土茯苓－除湿解毒，通利关节；凉茶草（凉粉草）－清热解毒；连翘－清热解毒，消痈散结；鸡骨草－清热利湿，舒肝止痛；蒲公英－清热解毒，凉血利尿；

而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。10.牛蒡：牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用。

可以放入冰箱冰一会，口味更佳。3、桑菊茶，一听这个名字，肯定是少不了桑叶和菊花，不过还得加一味甘草。三者泡茶饮，不但可以疏风散热，清肝明目，还可以降低血糖，这对高胆固醇血症的人来说，无疑可以起到调理作用。

熬制凉茶的药材,一般为金银花、桑叶、菊花、夏枯草,竹叶、茅根、岗梅根、车前草、紫苏、薄荷、布渣叶、山芝麻、火碳母、木棉花、鸡骨草、金钱草这些以前田间地头常见的野花野草。王老吉凉茶还有二十四味凉茶就是这些药煮在一起的,这个...

鸡骨草也是广东民间常用的清湿热神器。这个神器主要是清肝火、泻肝的湿热的。有口干、小便黄、眼睛干涩、眼屎多等肝火、肝湿热症状时，可以喝这个。肝炎患者也可以喝。7、淡竹草清小肠湿热，清心火淡竹叶主要是清小肠的...

壮家凉茶凉茶材料　壮家凉茶所用的草药原料，大多数是当地及周边地区常见的土生土长的野生品种，如雷公根、茅根、一点红、淡竹叶、鱼腥草、鸡骨草、田基黄、荷叶、金银花、罗汉果、野菊花、地桃花、白纸扇、救必应（铁...

茯苓15g、金银花6g、菊花5.3g、桑叶2.8g、松茸15g、冬瓜10g、马齿苋3.2g、芡实10g、山药8g、荷叶5g、鱼腥草2.9g、薄荷3g、栀子8g、砂仁10g、蒮香4.3g、南瓜籽16g、决明子8g、陈皮6g、木瓜5g、山楂5g、淡竹叶3.5g...