孕妇也需要做一些适当的有氧运动。孕期体重增加可以喝一些清淡的鸡汤、鸭汤、鱼汤。但如果孕期体重增长幅度比较快，就要少喝鸡汤、鸭汤、排骨汤。如果实在馋，就选中间的清汤喝。因为在门诊经常见到，因为喝排骨汤补充的不是...

鸭肉是一种营养丰富、美味可口的肉类,对孕妇和胎儿都非常有益。本文将介绍孕期吃鸭肉的好处,以及其他适合孕妇食用的肉类。富含氨基酸和蛋白质鸭肉富含氨基酸和蛋白质,对孕妇和胎儿的健康都非常有益。不过要注意哦,鸭肉属于寒性食品,...

鸭肉可以滋阴补血,尤其是老鸭肉,只是鸭肉的性质偏寒,孕早期的孕妇或者是体质本身就属寒性的孕妇应该少吃鸭肉。营养丰富鸭肉中富含维生素e与b族,还有烟酸以及不饱和脂肪酸,同时又富含铜、铁、锌等等各种矿物质,这些都可以帮助孕期的准...

孕妇需要积极补充各种营养成分,更好促进宝宝的生长发育,因此鸡汤是首选的滋补品,营养丰富可以使得孕妇更加健康,营养更加充足,对宝宝的身体发育有一定的好处。补充胎儿营养鸡汤中的鸡肉和其他食材营养价值高,家常熬鸡汤时,可将鸡油、鸡皮...

鸡汤性温，可冬令进补，鸭汤性凉适合秋燥有火的时候降火补虚。孕妇应该多吃点温补的东西吧.1、鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。2...