每种豆子都有不同的营养成分，黑豆可以补肾，红豆可以补心，赤小豆可以祛湿，放在一起吃营养加倍。但各种豆类放在一起吃时，量不要太大，因为豆类吃多了容易胀肚，特别是脾胃虚弱一些的，要注意食用量。

红米黑豆红豆薏米绿豆核桃花豆可以在一起吃，红米健脾养胃、补中益气，黑豆健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润燥活血解毒；红豆薏米利水渗湿、健脾止泻、清热解毒，绿豆清热消暑；利水解毒，核桃健胃、补血、润肺、养神，花豆健脾除湿...

1、赤小豆属于主食，是身体能量和碳水化合物的主要来源，还有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。黑豆和黄豆属于大豆类食物，富含优质蛋白、钙和膳食纤维。花生属于坚果类食物，富含丰富的多不饱和脂肪酸。除了以上营养成分之外...

红豆补血，赤小豆消肿，扁豆健脾化湿，绿豆清热解毒，黄豆健脾壮骨，陈皮益气。常吃五豆粥，能健脾、和胃、补肾、益肺、祛脂、保肝、宽肠、利气、健身强体。把此五豆共煮成粥，能聚植物蛋白的精华，经食物互补、生物营养...

红豆和黑豆吃一起吃对身体有一定的活血利尿补肾的作用。红豆食用注意事项1、红豆不能够和米一起熬煮，否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。2、红豆具有一定的药性，进入身体之后具有很好的利尿消肿以及保持促进心脏活性的功效。

无花果，黑豆，赤小豆，黄豆煲汤确实有一定的营养这个对补肾，养肝，养胃。都是有一定的疗效的，所以经常吃这些煲汤是对身体的健康有很大的效果。

红豆和黑豆是可以煮在一起吃的，煮粥时再放几颗红枣那就更加美味和营养了。一般红豆，黑豆，糯米是可以一起煮着吃的的，而且还是很有营养的。红豆有健脾止泻，利水消肿的功效，而黑豆能补肾益阴，健脾利湿，除热解毒。但...

红豆薏米花生黑豆一起煮粥吃对于调理身体的机能有一定的功效一，红豆的营养价值;红豆也叫赤小豆，赤小豆性平、味甘、酸；归心、小肠经。具有健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。它的功效和薏米仁有很多的共同点，就是...

1、红豆浆能利尿、解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;健美减肥的作用。2、可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用；3.赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美...

赤小豆可整粒食用，或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。常用来做成豆沙作为馅料，美味可口。药用：种子供食用；入药，有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。黑豆为豆科植物大豆（学名：Glycinemax（L.）merr）的黑色种子。黑豆...