1、将苹果洗净，并用水果刀或刨皮器去皮。2、将苹果放在锋芒磨汁器上，用手来回搓磨，将苹果搓磨成黏糊细腻的苹果泥。3、将搓磨后的苹果泥，用硅胶软勺缓缓刮入过滤杯中。4、然后用不锈钢勺轻轻挤压过滤即可；过滤网能...

苹果胡萝卜汁减肥方法是大家应该了解的，具体方法就是早餐照常吃，午餐前喝杯苹果胡萝卜汁，之后吃点米饭，少量蔬菜，注意午餐不吃肉，晚餐吃饭前喝杯苹果胡萝卜汁，吃份蔬菜沙拉，还可以喝点白粥，这个方法是可以减肥的，但是...

做法：将葡萄柚的果肉挤出来，或者放进搾汁机中搾成汁，然后伴着果肉一起加入优酪乳中搅拌均匀即可食用。

1、苹果洗净后削去外皮，除去内核。2、然后切小块，放入榨汁机榨成汁即可。另外建议：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就...

制作:将卷心菜、芹菜梗洗净切碎,苹果切块,然后一起放入榨汁机中榨汁 功效:减肥、利胆、提神、养颜。 6.* 黄瓜猕猴桃汁 原料:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。 做法:黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一...

【食物调料】：香蕉苹果、红心火龙果、青瓜、红萝卜、牛乳、黑芝麻粉、纯蜂蜜、莴笋这些。【制作流程】：第一步第一款果汁的秘方和具体作法：1根橘子，1根青瓜，将它们清理干净后，再将它们改刀割成小段，装进果汁机之后...

做法： 1、红萝卜的皮含有丰富的营养，用刷子及水将表皮充分洗净，横切成圆块状。苹果切成八瓣。 2、如果觉得单饮红萝卜苹果汁不易入口，可以加些西红柿或香蕉一起搅拌榨汁，或用柠檬汁、蜂蜜来调味。 3、将红萝卜和苹果...

一、苹果+梨+芒果 苹果淡味，雪梨汁多较清甜，芒果汁浓，三种果汁混杂饮用效果正好。二、胡萝卜+苹果汁 胡萝卜2/3,苹果1/3,味道很好 三、猕猴桃+菠萝+苹果 一种水果一种营养，多种水果复合营养丰富，口感好。四、菠萝...

1、苹果汁排毒润肤材料：苹果300克；做法：1.苹果洗净，去皮、去核，切小块；2.将苹果块放入果汁机中，加入适量饮用水，搅打均匀即可。功效：苹果富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，增强饱腹感，防止便秘、帮助减肥，并能排出...

芒果，苹果，柳丁这3种水果都是含有大量的纤维质和维生素C，可以促进人体代谢，净化肠道，经常喝可以令皮肤白里透红，当然瘦身的效果也是很棒的。2、凤梨奇异果苹果汁。凤梨半个，奇异果2个，苹果1个，蜂蜜适量。把水果都...