但是如果你加班赶夜车的话适当吃些易消化的东西是可以的。人吃了饭要最少两个小时才会消化，所以晚上进食最好是在睡前两个小时，这样才能使肠胃有空间消化，如果在晚上加餐的时候吃一些多脂食物或主食，容易引起肠胃积食。出...

不会胖，高三的学生如果很认真的话就不容易胖但是，那么晚了还吃东西，你的胃绝对受不了。晚上11点吃苹果，吃完没过多久就要睡觉了，胃根本来不及消化。睡觉后胃的活动减慢，一方面你的胃要工作一整晚来消化没消化完...

不好。间隔时间太长,对胃不好,容易生胃炎、胃溃疡。并且夜里太晚吃饭，不容易消化，会增加肠胃的负担。餐间隔的时间要适宜，间隔太长会引起高度饥饿感，影响人的劳动和工作效率；间隔时间如果太短，上顿食物在胃里还没有排...

总比肚子饿的好！不吃的话就马上感到不好，吃了还过一两个小时才睡觉，可能又快锇了，有怎么大不了的.如果都按科学来近食的话，我敢说世上没几个人能做到！世上的事物都是相生相克，这个有害的可能别的有害相抵中...

正常情况晚餐要少吃，留出消化时间，餐后至少要三个小时后才能睡觉。如果晚上十点多才吃饭，此时肝脏、肾脏和整个消化系统都已经休息了，意味着要在凌晨两点钟才能睡觉，严重打乱了生物钟，中医讲就是逆天时，怎么能不生病呢...

经常夜间十点以后吃饭对身体有害。我们的胃是个十分敏感的器官，如果不按时按点吃饭，它就会起来“反抗”，甚至影响人体其他系统的工作。除了损伤记忆，吃饭太晚还有诸多危害，对健康极为不利。1、导致肥胖。长时间饥饿让人对...

你好高中生这样吃没有什么坏处,因为年轻,胃动力较好,晚上时间很长,这样吃还是可能的,如果年龄30岁左右就不能这样吃饭了,吃饭时间一般按人体所需安排,如果下午吃的太早,晚上很快就会想吃更多的东西,不如晚点吃,...

晚上10点吃饭的危害增加中风几率,晚饭吃得越晚中风几率越高;晚上10点吃饭胃肠会被迫“加班”直接影响睡眠,导致入睡困难或多梦、浅眠甚至失眠等问题;而且晚上十点以后人的新陈代谢基本没有,会导致超重或肥胖风险的增加;晚饭吃得太晚,胃肠...

就说说晚上10左右睡前不多久的时候吃饭吧，其实也说不上有什么不好，在于你吃的是什么，吃的量又如何等，比如，快要睡了，突然觉得有些饿了，要吃点东西，那就不要吃太多了，否则就的确有一定的不好，因为吃太多，会让...

晚上10点之后再吃晚饭，是容易对肠胃的吸收消化功能造成一定不利影响的，对睡眠也会造成消极的作用。我们必须要遵循科学规律的饮食习惯，做到一日三餐定时定量定时，才能达到更理想的健康效果。1、早餐需要补充足够蛋白质一般...