可以服用芦荟胶囊治疗，注意多喝水，多吃蔬菜水果，注意饮食避免辛辣***性生冷的食物问题二：有四天不排便了，感觉肚子发胀，应该吃什么药效果会更Lulupattedhisheadandsaid.问题三：肚子发胀，好几天也不排...

1.高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。2.大量饮水：尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝8杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，...

大家应该调整一下，每天睡半个小时，一定要做到早睡早起。大家一定要多吃一些健康的食物，一定要多吃新鲜的水果以及蔬菜，同时不要吃得太油腻。如果感觉自己肚子不舒服的话，可以用手放在肚子上，按照顺时针的方向按摩几分钟，...

回问题分析:根据你提供的情况,应该考虑你是胃肠功能紊乱,便秘的情况,同时需要排除一下,功能性肠梗阻的情况,可能与你受凉,饮食不当有关系意见建议:建议你应该是腹部透视,排除肠梗阻的情况,应用开塞露,或者是果导治疗便...

出现了肚子胀气便秘的人，也可以考虑通过一些物理治疗的方法来帮助促进排便，比如可以使用热水袋热敷自己的腹部，可以适当的揉捏自己的腹部，也可以通过运动的方式来促进肠道的蠕动。这些方法都是比较有效的，而且一般不会对身体...

除了饮食上注意这些，生活中也要多注意。吃饭的时候，不要吃太快，要细嚼慢咽。吃太快吞咽进入空气，就容易打嗝胃胀还放屁。同时，吃饱了不要立马就躺下，可以饭后适量的休闲活动一下，帮助消化，促进肠蠕动，养成良好的排便...

长期不规律的作息，不恰当的饮食，还有生活中精神压力比较大，都容易导致人体出现内分泌紊乱，出现睡眠障碍等问题，还有大便秘结。可以喝谷益舒常清茶调理，能有效缓解胃胀、便秘，全面调节胃肠功能，通过促进消化液分泌，增加...

有几种可能的原因可以导致胃胀和便秘：饮食不规律：饮食不规律、吃过多或吃过快，会使胃部扩张，导致胀气和便秘。缺乏运动：缺乏运动会导致肠道功能减弱，从而影响排便。消化系统问题：食管、胃、小肠、大肠等消化系统的问题，...

A、不宜搭配的食物：食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。B、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类...