如题，我想知道:肩膀疼怎么办八个方法有效缓解肩膀疼

指导意见：像是你这种情况可以用外用的奇正，另外口服些消炎止痛和活血的，像是西乐葆和木瓜丸。

回病情分析:你好,考虑是肩周炎,主要症是肩部疼痛或阵痛,活动功能障碍,肌肉萎缩。指导意见:肩周炎一种肩关节囊及其周围韧带,肌腱和滑囊的退行性变和慢性非特异性炎症.可以选择局部的红外线理疗,配合针灸按摩来改善症状,期...

去医院查一下吧，可能是骨质增生所引起骨质增生，还会压迫到神经中枢，所以多做一些颈椎运动，促进血液循环和肌肉放松，缓解疲劳，减少疼痛~！~！~以下是我给你找的几个锻炼的方法：每天早晚一次，每次10分钟左右。具体方法...

你先把颈椎病治好些，肩膀的疼痛，就会明显的减轻了多做颈部运动，（千万不能，动作过猛，要缓慢）经常做耸肩的动作，多颈椎和肩部都有治疗作用。双臂常做旱地游泳的动作，各式的游泳动作（蛙泳、仰泳、自由泳）平时注意...

第一、热敷在发现肩膀疼的时候，可以采取热敷的形式，每天在临睡觉之前，将温热的毛巾敷在疼痛的地方，有助于加快局部皮肤的血液循环，达到缓解疼痛的效果，每次热敷的时间最好保持在30分钟以上。第二、进行按摩按摩有效缓解...

会压迫神经，而导致肩部不适，有针刺痛经过你揉捏后，症状当然会缓解一点，但是颈椎病还是会继续压迫神经啊你可以外用苗阝父阝，养.生，这种中药可以zhi颈椎问题，然后平时经常做耸肩的动作，一个月会改山不少。

肩膀疼痛，可以通过以下几种方法缓解：第一、如果为肩关节外伤引起的疼痛，应对肩关节进行短期制动，持续冷敷，并口服消肿止痛药，如草乌甲素片、虎力散胶囊、迈之灵等，可以缓解疼痛，减轻症状；第二、如果为肩关节慢性病变...

1.原因一：两个肩膀疼很有可能是肩周炎造成的的症状，可以用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效。2.原因二：肩膀疼也有可能是局部炎症刺激引起的疼痛的症状，可以使用抗炎止痛的布洛芬缓释片加上外用...

3热水沐浴肩膀酸痛主要是由于血液中的疲劳物质在肩膀肌肉中堆积，刺激了末梢神经而引起疼痛，因此缓解肩膀的酸痛可从促进血液循环与新城代谢着手，而热水沐浴正好可以解决问题。在42度左右的热水中多泡一会时间，同时保持...