【裙带菜排骨汤】【关键食物】：猪排骨400克、盐渍海带20克、西红杮2个、姜片3片【食盐】：食醋3mL、米酒5mL、食盐5克【做法】：1、用洗米水将猪排骨清理干净后，用温水将猪排骨泡浸20min。（洗米水洗肉类可以清理得很...

6、1首先将新鲜的排骨洗净后，焯水后捞出2将焯水后的排骨放入砂锅中，拍一块姜，放入适量的水3将玉米切成小段，也放入锅中，开始炖煮4炖煮排骨和玉米的同时，泡发裙带菜5排骨和玉米炖煮熟透软烂后。7、二裙带菜排骨汤...

1、排骨，买了一根大排骨，用清水泡一泡，去血水。2、裙带菜用水泡开后冲洗二三遍。切小段备用。3、汤锅中烧水，待水为温时加入排骨烧开，焯水。再冲洗浮沫待用。4、转砂锅中，水烧开，加入姜、葱，排骨，烧开5分钟...

裙带菜可以炖排骨汤。裙带菜排骨汤是一道以子排、裙带等材料制作的一道家常菜。裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。含铁量也相当的丰富，500克裙带菜含铁量等于21斤菠菜。一起来看看...

可以的，裙带菜炖排骨，可以先将排骨炖到八成熟再放裙带菜。

裙带菜让韩式裙带菜汤，豆腐虾裙带菜汤，冬瓜排骨裙带菜汤都很好吃。一、韩式裙带菜汤。1.准备食材:牛肉、裙带菜、黑胡椒、香菇、香油、葱、蒜、料酒、水、酱油、盐。2.裙带菜用温水浸泡5分钟后切段。3.将牛肉切成小块，...

烧开加入内脂豆腐、蟹味菇、韩式辣酱，煮5分钟左右。放入盐、白胡椒粉、牛肉粉调味，倒入打散的鸡蛋和葱花即可。三、冬瓜排骨裙带菜汤。1、准备食材：冬瓜、排骨、裙带菜、虾米、姜、鸡汁、盐。冬瓜削皮切块，裙带菜切段，...

排骨、裙带菜、蘑菇、豆腐不属于相克食材，能一起炖，这些食材营养丰富，吃了对身体健康有所帮助。豆腐排骨汤的功效：豆腐含有丰富的植物雌激素，可以预防骨质疏松，所以老人们可以适当的食用，并且它还有抑制癌症的作用，可以...

4.裙带菜排骨汤食材：排骨、裙带菜、玉米、胡萝卜。排骨焯水洗净，和玉米、胡萝卜一起放入炖患，加适量水炖煮1个半小时，最后10分钟放入裙带菜，加盐调味即可。5.苹果排骨汤食材:苹果、胡萝卜、排骨、红枣.排骨焯水洗净，...

裙带菜可以煲汤。🌺裙带菜虾仁鸡蛋汤🌺味道好极了春天多给孩子喝裙带菜汤比较好，补钙补锌，汤鲜味美，营养又健康。最主要的是做法超简单。试了好几种做法，我个人认为还是不放生抽、耗油的味道好。我家孩子...