1、摄入热量太少了，减肥热量摄入不能低于1200大卡。你摄入的热量如果低于每天身体消耗的热量太多，身体就会为了保护自己，降低自身代谢率，所以没有减轻。2、你在中午之前把一天的热量都摄入足够了，减肥就是一个加减法，吸收...

2、本身代谢问题因为体重是否降低和饮食，休息，身体状态都有很大的关系，不能因为几天体重不变就做出判断。每个人的平台期到来的时间和持续的时间都各不相同，因为这和体质，减肥方法，每个人的基础代谢率都有关系。但可以...

因为节食减肥第一阶段最先瘦的那些体重并不是说你真正瘦了只是你身上的水分蒸发的最多而且加上你进食比平常少所以体重减轻了而这个阶段过了，会有一个停滞期会有那么两天不会在减轻如果继续合理的坚持下去这...

当身体中的能量不足时会快速的消耗糖原，同时也会导致水分的排出。再次吃饭的时候，身体就大量的补充糖原并且蓄积水分，从而加重了体重。也就是说通过节食减肥的方式会引起脱水，同时也会引起眩晕以及头痛。3、增加了心脏负担...

人之所以会胖，是因为摄入的能量大于消耗的能量。说得更直白点就是，你吃的东西比你运动消耗的东西要多，那么，这些东西就会变成脂肪存在于你的身体里，你当然会胖，体重当然不会减少，甚至还可能会增加。那么，从这个逻辑来...

因为不吃晚餐就能减肥只是个谣言。不吃晚餐的确会让体重减轻，然而不吃晚餐减下去的不是“肥”而是水。仅靠不吃晚饭，很难减掉脂肪，虽然体重是轻了，但接下来就是可怕的反弹。但是爱美的靓男靓女即使被告知了会反弹，但仍...

节食为什么不掉体重了1一、节食减肥几天才会体重下降节食减肥见效非常快，一般1-7天就能够看到体重减轻了。但是这个减轻的重量，一开始并不是脂肪，而是身体的水分，随后是肌肉，最后才是身体的脂肪。因此节食减肥减脂的...

节食却不掉称是怎么回事一般来说节食减少了热量的摄入，所以到一定的程度体重自然也就会下降，但是有些人发现自己节食一段时间之后体重也没有变化，这个时候可能是节食的方式出现了问题，主要的原因集中在一下几个方面。1...

1，遗传因素肥胖遗传具有不确定性，约70%—80%的肥胖人群中，只有三分之一左右是由于遗传因素导致的肥胖。所以，我们也不能完全把肥胖问题推到遗传因素上去，还应当多从自身找问题，如有不当饮食、不良生活方式等。2，...

体重在170斤徘徊不掉了咋办?2019-09-05减肥不掉秤的十大原因?292017-02-07减肥中,为什么这几天不掉秤2142020-11-07为什么节食减肥不掉秤2022-01-01冬天很努力的减肥可就是不掉称是什么原因?2018-12-01减肥...