可以补充一些维生素，可以补充一些蛋白质，可以得到很好的免疫力和抵抗力，并且会得到很好的减肥效果，会有一些饱腹感。营养也很丰富，身体会越来越好，还可以补充一些矿物质。1.每天喝一碗开水冲鸡蛋可以提高视力。主要是因为鸡...

好处:用开水冲过之后,鸡蛋的细菌被开水杀死,营养物质又没有被完全破坏掉,所以开水冲鸡蛋是很有营养价值的。不过习惯之后会觉得有种淡淡的香味。坏处:一是鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出，而它的卵巢、泄殖腔带菌率很高，所以蛋壳...

每天坚持喝一碗开水冲鸡蛋的话，还可以起到滋养肝脏的作用。在日常生活中，有很多的不良习惯容易导致肝脏的损伤，而若能够每天坚持喝一碗开水冲鸡蛋的话，则能够提升肝脏的排毒解毒功能，还能增加人体吸收蛋白质和营养成分的...

早上最好先喝开水，再喝开水洗鸡蛋，可以补充蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐等。它能给身体补充营养，促进生长发育，健脑益智，提高记忆力，提高抵抗力，增强抗病能力。但是，不建议长期食用。鸡蛋中的沙门氏菌不容易被杀死，...

具有非常好的作用。2、天早上喝一碗开水冲鸡蛋，对于养肝护肝具有非常好的作用。肝脏对身体是非常重要的，在身体内主要起着排毒解毒的功效，如果肝脏出现了异常的话，很容易使多余的垃圾和毒素堆积在体内，不利于身体的健康，...

利：（1）用开水冲过之后,鸡蛋的一些细菌被开水杀死,营养物质又没有被完全破坏掉,所以开水冲鸡蛋是很有营养价值的。（2）鸡蛋黄中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一层薄的疏水层，对胃粘膜有很强的保护作用和抵抗有害因子...

c:鸡蛋还有一个非常非常最重要的特点就是:容易消化吸收。这对身体虚弱，肠胃有疾病的人非常的重要。三:早上没时间吃饭，开水冲鸡蛋花可以吗？当然可以的。鸡蛋是早餐最好的食物选择，简单，方便，快捷，营养。但是单单冲...

早晨开水冲鸡蛋的好处是：开水冲鸡蛋具有补充营养、增强体质等功效。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、胆固醇、维生素A、钙、磷、钾等营养成分，吃开水冲鸡蛋能够补充机体所需的营养物质。1、开水冲鸡蛋是将生鸡蛋放入沸水中，将其烫...

早上开水冲鸡蛋的功效与作用1补充蛋白质：鸡蛋含有的蛋白质都属于优质蛋白，并且开水冲鸡蛋使鸡蛋中的营养成分得到了最大限度的保留，其吸收率在90%以上，早上喝一杯开水冲鸡蛋能补充大量蛋白质，增强免疫力。缓解便秘：...

而若是适当食用的话，可以帮助身体补充能量，帮助你以更好地状态进入到上午的工作和学习中。所以每天早晨若是没时间吃早餐的话，可以直接用开水冲一碗鸡蛋喝下去，就能够补充身体所需要的营养和能量，一举两得。2、保护视力...