建议在女性在孕前三个月都要补充叶酸、孕后至少再连续补充三个月。作为现代城市的成年人,体内普遍缺乏叶酸因为叶酸可作为长期补剂使用都是有必要的。对胎儿神经系统发育很重要,如果缺乏叶酸有可能增加胎儿神经系统畸形的风险,如出现无脑儿...

前三个月每天补充一片叶酸。备孕前三个月和确定怀孕后的前三个月,都需要每天补充一片叶酸的哦。多吃新鲜蔬菜水果多吃一些新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果中富含维生素C和其他怀孕所需要的元素,比如橘子、猕猴桃、草莓、圣女果...

4、怀孕前三个月要避免病毒性感染，怀孕之后，孕妇的免疫能力大不如前，所以在流行病多发的季节，孕妇减少外出有利于防病毒感染;炎热夏季，孕妇尽量选择在阴凉天外出，怀孕以后，孕妇身上散发的热量会比孕前多很多，所以也要...

1、如果是职业女性，首先需要注意工作环境，不能接触含有汞、苯等有害物质，噪音也要尽量避免，否则会影响胎儿的健康发育。2、合理应对晨吐，怀孕前三个月的晨吐是正常现象，过了前三个月症状会明显改善，一般在孕中期就会...