44克。一克脂肪的热量是9大卡，396大卡就相当于44克脂肪的热量。不过人在减肥的时候，减掉的不光是脂肪，还有水分，所以运动消耗396大卡，并不意味着一定减掉了44克脂肪。脂肪的分解需要蛋白质的参与，减肥要多吃高蛋白的食...

总结来说，消耗362千卡是一个相对较大的热量消耗量，需要一定量的运动才能达到。

因此，369卡路里相当于吃了一些高热量的食物，如：1碗米饭（约150克），含有约170卡路里；1个汉堡（约150克），含有约360卡路里；1个巧克力（约20克），含有约150卡路里；1杯可乐（约250毫升），含有约80卡路里；1份炸鸡...

消耗378千卡不算多，这相当于一个体重70公斤的人进行30分钟的慢跑所消耗的热量。根据不同人的体质和活动强度，一个人每天消耗的热量会有所不同。通常来说，一个正常人每天消耗的热量大约在1000到3000千卡之间。在进行运动时...

每天消耗193千卡是一个相当可观的数字，它相当于每天燃烧了近2000卡路里的热量。要达到这样的消耗量，通常需要进行长时间的有氧运动或高强度的训练，例如跑步、游泳、骑车或跳绳等。如果一个人每天能够消耗193千卡，那么他或她...

跑步消耗热量394千卡表示进行跑步运动过程中，消耗了394千卡的热量。千卡：千卡也叫做大卡。热量单位，等于1000卡，亦即1千克水温度升高1摄氏度所需的热量。卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压...

你好390千卡约为40克脂肪。因为一克脂肪等于9千卡路里。

能量消耗的计算公式为：能量消耗=基础代谢率×活动强度因子其中，基础代谢率为1.2，活动强度因子为1.5根据计算公式，可计算出380千卡相当于消耗的能量：380\times(1.2\times1.5)\div1000=...

397千卡通常指的是大卡，即物理学名词，煤炭行业常用的术语，用来表示煤炭发热量。相对而言，卡是卡路里简称，由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里是能量单位，被广泛使用在营养计量...

不大。根据查询个人图书馆网显示，360千卡每小时，以60公斤体重为基准，强度：6.0MET，属于中等强度运动，所以360千卡运动量不大。