这是一般减肥的都会遇到的情况叫做平台期因为身体适应了你现在的减肥的饮食方式所以它处于自我调节状态也就是说你以前减了体重但是身上的内容并没有瘦多少平台期帮助你的体重和身材一致所以平台期是需要坚持的...

原因有两种：1、肌肉增多：相同质量的脂肪体积是肌肉的四倍，如果人在期间出现身材变得非常纤细健美，而体重不降反增，这是一种非常好的现象。这证明人的身体消耗了大量的脂肪，而产生了更多的肌肉。肌肉可以帮助人燃烧更多的...

运动使身体内脂肪减少，肌肉增加，故体重并不下降。1、运动消耗能量促使体内储存的脂肪氧化分解，致使脂肪减少。但与此同时，运动过程中要频繁地收缩肌肉和用力，会刺激肌纤维增粗，肌肉量增加。在体内，肌肉组织的含水量远高于...

1人瘦了但体重不减原因可能是密度发生了变化，假如你通过运动减少一公斤脂肪，同时在运动锻炼中你又增加了一公斤肌肉，那么在称上的反应就是没有变化，实际上脂肪的减少使你看起来瘦了。2为什么减肥体重不下降...

1、如果有坚持运动，那么这个现象是好事，说明肌肉增加了，体脂下降了，因为同样重量的脂肪，体积是同样重量肌肉体积的3倍，肌肉增长，基础代谢率就会提高，容易养成易瘦体质。2、没有怎么运动，要么是前一段时间有一点浮肿，...

你人瘦了，但是体重没有改变，有极大可能是因为身体里的水分减少，但是肌肉骨骼等含量增加了。人的身体里的肌肉和骨骼比水分的质量要重很多，所以当肌肉和骨骼等成份增加，水分按比例减少，就会照成你瘦了，但是体重却没有...

从健身的角度去回答这个问题啊，会出现这样的问题，有一半的可能性就是没遵循身体循环，还有就是训练的时候要产生训练效果才行，好的训练效果是看你的运动强度，运动状态，以及最后的饮食去决定的，至于为啥大的地方小了，你...

减肥,是在均衡饮食的基础实现健康减脂的,如果你坚持3个还是没有瘦一点,说明你的减肥方法不对。不瘦的原因与消耗量有关,消耗量低于摄入量,才导致你的体重和体脂不下降。要么是你摄入高热量,高脂肪,高糖分食物较多,就算消耗量在增...

如题，我想知道:人瘦了为什么体重没减太多?

体重减了体型没变有很多可能的原因——绝枣州身体健康水平突然下降、身体围度变化不明显等等。但对减肥的人来说,最大的可能是:您在减肥时用了过激的方法,使得体重的减少主要是因为肌肉的流失和水分的减少,而非脂肪的减少,所以您虽然...