呵呵!!1说正经的.哭过之后吃一点水果以及巧克力,香蕉都可以改善自己的心情.我不知道你哭的是不是很伤心,人嘛,总是要受点苦.你说呢?遇到苦难之后,我们最主要的是战胜苦难和战胜自己嘛....

枸杞-能滋补肝肾而明目，治肝肾阴虚，视力减退，又能滋润肺阴而止咳，治阴虚咳嗽。菊花-平肝明目，兼清解热毒另外多吃些高蛋白的食品：1.猪,牛,羊,鸡等动物肉类2.海参,黄鱼,鳝鱼等鱼类,蛋类,奶类,3.猪肝,鸡肝等动...

长时间的哭，对眼睛具有很大的损害，建议平时要注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。希望对你有帮助，望采纳。

回虽然现在很多人说眼泪是排毒的,流眼泪对身体无害且有益。但是依照中医的说法,情绪大喜、大悲都容易伤到脏器,“喜伤心,怒伤肝,思伤脾,恐伤肾,悲伤肺”,所以老人常说的“哭瞎眼”也是有根据的,眼泪对眼睛有很大...

变得快乐起来。因此不一定是失恋的时候吃甜点，就可以缓解悲伤的情绪，吃什么在于他们喜欢什么，一旦他们难过的时候，有喜欢的东西摆在自己面前，他们一定会很有食欲，吃完之后也会豁然开朗。

如当哀恸者因失去亲人而陷入悲伤情绪时，陪伴者不要因为怕让哀恸者过度难过而告诉哀恸者：“不要哭了”、“不要难过了”。其实，这时候“共情”的去聆听哀恸者诉说他伤心欲绝的心情、难过痛苦的回忆，或是内心的遗憾与歉疚...

喝菊花茶也可以通过喝菊花茶来缓解这样尴尬的情况，一般在哭过之后，就可以为自己准备菊花茶，操作也比较的简单，就是将3-5朵的菊花用热水冲兑好，温度合适的时候喝掉。因为菊花对于肿痛等情况是有一定的功效的，所以...

一般来说，如果缺乏维生素A、维生素B2半年以上，就能引起泪道狭窄或阻塞，导致泪腺分泌出过多泪水。爱流泪的老人就要注意多吃富含维生素A和维生素B2的食物，主要有鱼肝油和各种根茎食物如胡萝卜、红薯、山药等。也可使用一些抑制...