1、清热下火，莲子含有碳水化合物、蛋白质以及钙、磷、铁等微量元素，不仅如此，莲子中含有的维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素也是十分丰富。吃莲子不仅能清热下火，还有补脾胃的功效，而且女生吃莲子还有美容养颜的功效。2、润...

白莲子的上市时间一般是在每年的7月份到8月份之间，白莲子属于是湘潭的特产，它的功效是有很多的，它可以养心、益肾和补脾等。不同白莲子产地湘潭白莲子湘潭的白莲子一般是在每年的7月份上市的，它的产量是比较高的，一般...

白莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，白莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了白莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2.降血压白莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。3.强心...

白莲的功效与作用11、清热去火白莲是一种性质寒凉的食材，它能入心经可缓解人类的心火过旺，而且能起到清热降火的'重要作用，平时人们出现心神不宁，心烦意乱，以及口舌生疮等多种不良症状时，多吃些白莲就能让症状...

建宁通心白莲，俗称建莲，历史上被誉为莲中极品，历代被列入进贡珍品，古称贡莲。建莲外观粒大饱满，圆润洁白，色如凝脂，具有补脾、养心益肾、壮阳、固精等攻效，主治脾虚泄泻、多梦遗精，崩带漏下等症。2006年9月，国家...

久食可强身健神，延年益寿。5、通常用作炖煮“白糖莲子汤”、做“八宝饭”等食用。莲子除煮食外，还可以做罐头、点心、清凉饮料等，也是制作葡萄糖不可缺少的原料，并能入药。白莲远销国内外，在东南亚地区倍受青睐。

药用功效建莲用途广泛，浑身是宝，具有补脾、养心益肾。产地环境建宁位于闽西北、武夷山脉中段，面积1718平方公里。县境东接泰宁，南邻明溪、宁化，西北与江西的广昌、南丰、黎川三县毗邻，是由闽入赣的主要门户之一，是...

白莲有强胃健脾，润肺养心，滋阴补血，固精益肾的功能。白莲具有广泛的药用价值，是传统的滋补保健食品。湘莲为最有特色，历来作为进贡朝廷的珍品，故又称贡莲，被誉为中国第一莲子。湘莲：湖南、湖北、福建、江苏、浙江、江西...

经常食用可提高人体的免疫力；有强身健体的功效，也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。白莲果氧化，消除自由基，可减少或避免结石症的发生。白莲果血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，对肥胖症等有一定疗效。

藕实、水芝丹、莲蓬子、莲肉、莲米、泽芝、湘莲、白莲肉、建莲肉。功效主治性味归经味甘、微涩，性平;入心、脾、肾经。养心安神，补脾益肾，固精涩肠，健脑益智，消除疲劳。主治心虚或心肾不交引致心悸、失眠、晚上多梦...