蔬菜属碱性食品,保证人体酸硷平衡,减少或防止酸中毒。每天最好能摄取500克。少吃含单糖的食物和饮料少吃(或干脆完全不吃)含有单糖的食物和饮料,例如汽水、果汁、果味茶,以及大部分甜点、巧克力、果酱等,因为这些食物会迅速升高血糖水...

高尿酸，高血糖，能吃洋葱，青萝卜和南瓜，因为尿酸高的人，她多吃蔬菜和水果，这些是碱性食物，另外，这些含糖量都非常低，对于血糖高的人也可以吃的

一般血糖高属于酸性体质，主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。>02 血糖高患者的...

因此,酸性食物包括:米、面、肉类、海鲜、蛋、饮料、糖、烟、酒(葡萄酒除外,它是碱性食物);碱性食物包括:水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带等,当然,如果我们把最重要的水变成碱性水,那么我们的饮食结构将得到更大的变化,我们不可能不...

蔬菜水果等是碱性食物。一般来说，对含碳水化合物量很少的蔬菜不作严格的。每进食500-700克闫主食约25克。这些蔬菜包括大小白菜、油菜、鸡毛菜、菠菜、芹菜、韭菜、雪里蕻、莴笋、西葫芦、冬瓜、黄瓜、西红柿等。对含...

但在人体内彻底分解代谢后，主要留下氯、硫、磷等酸性物质，所以营养学上称其为酸性食物。而酸性体液对糖尿病不利，因此，糖尿病患者要少吃这类食品，多吃带绿叶蔬菜，使体液呈弱碱性，吃生菜对本病就有较好的疗效。

6、血糖高的人就是因为糖没有办法被身体利用才会高，而帮助血糖利用的关键营养素就是维生素B族，只有维生素B族的量足够，你的血糖才有机会平稳。所以要多吃含维生素B族的食物，比如说动物肝脏，肾脏，小麦胚芽粉，酵母粉...

烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。尿酸血糖偏高吃：蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、...

一般而言,含磷、氯、硫的食物属于酸性食物,如大米、面粉、鱼、肉、鸭蛋、花生、白糖、啤酒等,若多吃也会使血液酸化;反之,含有钠、钙、镁的食物则属于碱性食物,如蔬菜、水果、豆类、海带、牛乳、茶叶等。其中以海带所含碱性最大,次...

白皙细腻。碱性食物的话都含有富含高纤维，可以帮助肠道消化促进肠道蠕动。常吃碱性食物还可以达到减肥的目的。二、哪些是碱性食物碱性食物的话可以分为强碱食品中检食品和弱碱食品。酒类，茶叶，橘子，海带，柿子，黄瓜，田螺，...