推荐七：丝瓜粥——清热化痰材料：丝瓜100克，粳米250克，猪油10克，精盐3克做法：将以上材料进锅，放水适量，共煮成粥。功效：丝瓜粥具有清热、化痰、凉血解毒的作用。推荐八：百合粥——滋阴清热材料：百合50克，粳米...

5薄荷粥材料：大米100克，薄荷叶20克；冰糖10克。做法：1.薄荷叶去老、黄叶片，用清水洗净，沥干；大米淘洗干净，浸泡30分钟。2.锅置火上，将适量清水倒入锅中，用大火烧开，加大米煮开，改用小火慢煮，米烂...

绿豆大家都吃过，可以清热解毒，对于夏季来说真的是不错的食材，可以用它来煮粥或者是煲汤，可以有去火气开胃的作用，夏季不想吃饭，上火可以来一碗绿豆海带粥，可以有清热解毒去火的作用，而且对于三高人群来说也是福音。营养...

夏天到了,天气炎热,人们很容易上火。为了保持身体健康,我们需要清火解毒。下面,我们为大家介绍几款夏日清火茶汤,让你健康又美味。夏日必备绿豆粥绿豆粥是夏日清火解毒的好帮手。半斤大米,适量绿豆,先洗净绿豆,浸泡几小时。再淘洗大米...

切记不要长期单一地给宝宝喝绿豆粥,因为绿豆属于凉性食材,长期过量可能会导致宝宝出现腹泻等问题。清热解毒、消暑止渴绿豆富含降火气的成分,无论是大人还是小孩,夏天喝绿豆粥都是明智之举!为了增加口感,你还可以根据宝宝的口味添加一些...

在炎炎的夏日，我们喝上一杯解暑的绿豆粥是非常不错的选择，我们很多的家庭都是有在夏季制作绿豆粥的习惯，是我们在夏季抵抗热浪的必备佳品。小米绿豆粥有很好的清热解毒的功效，能够很好的消暑止渴，下面我们就是一起来看看这...

下面养生给大家推荐合适夏季喝的三款粥，大家赶紧放下手中的活，一起来围观，对你们健康都有好处的哦!1、五豆粥现在杂粮粥越来越受到大家欢迎了，杂粮养生功效好哦!夏季里面来一款五豆粥，清热解毒、健脾和胃功效都有，...

夏季养生粥一：绿豆木瓜美容养生粥材料：绿豆、大米、百合、小麦、薏仁、木瓜粉等。作用：此粥清热解毒，凉血，润养肺经，安神养肤，对乳腺发育很有帮助。常食能使皮肤变得光洁柔嫩、皱纹减少、面色红润。夏季养生粥二：清热...

还可以有健脾胃的效果。关于紫米枇杷粥的具体的做法大家都学会了吧，方法很简单，而且还是很有利用价值的一道粥品哦，平时的时候大家可以多吃一些，润肺止渴清热解毒去火，适合各类的人群，可以去火气，同时还可以滋补身心。

在炎热的'盛夏，用新鲜的荷叶做成粥，能够防止中暑。荷叶粥还适用于夏季暑湿泄泻、眩晕、浮肿、便血、产后血晕等症状。3、鸡蛋花粥做法:新鲜鸡蛋花10朵，粳米60克，加水适量，共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥...