早上吃玉米是不会发胖的，平均每100克玉米的热量只有106卡，算是低热量食物，而且玉米还含有丰富的纤维，早上吃可以缓解便秘，不仅不会胖，对减肥反而有好处。玉米怎么吃减肥1、凉拌玉米粒把玉米剥成一粒一粒的，或者直接...

玉米多吃不会增肥，反而有减肥的功效。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除。米含有丰富的钙、磷、和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作...

早上吃玉米会发胖吗不会，吃玉米不会长胖。玉米不是高热量的食物，但是不同品种的玉米热量值还是有所差的。一个玉米的能够吃的地方大概重量是200克，热量值也就是100大卡左右的样子，吃了一般太会发胖。而且，玉米可促...

玉米是粗粮应该是不会胖的

每一百克玉米当中包含82006千焦耳的热量,仅仅比米饭的热量多出些许,因此吃玉米并不会让人长胖。此外,每100克玉米当中还包含粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克。它对于人体的健康起到非常好的正面...

不会,相反的鲜玉米中所含的大量天然维生素E，有促进细胞，延缓细胞衰老，降低血清胆固醇，防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退出现的症状。鲜玉米中的维生素A，对防治中常见的干眼症、气管炎、皮肤干燥及神经...

吃玉米不会发胖。虽然玉米的营养价值是非常高的，适当的食用玉米可以有效的补充营养物质，但是我们大家是可以放心食用玉米的，经常食用玉米并不会导致大家出现发胖的情况。大米也含有丰富的营养,所以我们会将大米当成主食。而同等...

不会，玉米属于粗粮~多吃些粗粮食品更好1:粗粮食物的偏碱性可中和人体酸性环境，缓解疲劳，增强体能，并可通过清除垃圾、保留水分的作用而发挥良好的美容效果。2:粗粮粮中膳食纤维多，既有可溶性的，也有不能被人体吸收的粗...

每天早上喝一杯脱脂牛奶和一根玉米会胖吗是不会胖的，一般不是在晚上，很晚的时间吃，是可以的，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪...

如果你每天的活动水平不高，那么250卡路里可能只占你全天需要热量的较小一部分。如果你希望控制体重或减肥，那么应该将每天摄入的总热量控制在你的身体需要以下。不过，是否会发胖取决于很多因素，包括你的总体饮食习惯、运动量...