（7）力量练习 按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。（8）逐渐恢复运动 按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动。（9）用可的松局部封闭 在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。（10）体外冲击波治...

首先，腱鞘炎注意对患部的休息。缓解的这段时间就不要再弹琴了，减轻手指活动量，并且一定要避免过量的其他手工劳动的方式，让手指和手腕多处于休息放松的状态。其次，是一套康复锻炼方法，训练量适度调整，循序渐进，每天3-5...

回答：问题分析: 你好,干活较累的话,是可以引起此种现象的。是由于软组织劳损、关节劳损的情况引起的或造成关节炎的情况的。 意见建议: 可以选择按摩和外用药物的治疗的。如红花油的治疗的。如果不好的话,可以配合非甾体抗...

可由于腕关节扭伤和多种腕关节内损伤而引起手腕疼痛。怎么办 建议局部可以热敷，每次20分钟，每天三次，在就考虑口服消炎止痛，舒筋活血药物了，其次就要可带护腕固定腕部，让腕部休息尽量不要活动，慢慢就会恢复。

更积极点的方案是去医院做一个石膏或者支具，别不相信，这是写入教科书的一直强制你休息的手段。如果经过休息、外用药物，仍不奏效，且疼痛的地方局限在一个点，就是这个点疼，一按就疼的不行，可以去打封闭治疗。同一...

回答：问题分析: 您好,根据您所提供的情况,考虑可能是颈椎病,颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。与您的情况有些相...

手术早期呢，可以出现僵硬或者是肿胀，把手臂抬高，活动手指就会慢慢的缓解。第三个，腕风湿性的关节炎会引起手腕疼痛肿胀，随着病情发展会引起活动受到以及肌肉萎缩，那么这种疼痛一般吃药无法缓解，需要及时的去医院进行详细...

个人觉得你的症状应该是掌指关节劳损压迫周围神经，所以疼痛会放射至小臂。没有什么特别好的治疗方法，只能靠静养，避免二次受伤。缓解症状可以选用云南白药或者红药，可采取热敷，避免理疗牵引等致损措施。如半月仍无明显好转，...

可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。3、抬起手臂抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。4、转动头颓...

由于肌腱在腱鞘内活动时，通过的径道狭窄，从而出现疼痛和运动障碍，这就是腱鞘炎，又有狭窄性腱鞘炎之称。1）在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不...