回问题分析:你的情况应该是属于气血不足导致的症状。是由于阳气虚弱,四肢末梢循环不畅,供血不足引起的。意见建议:建议平时多锻炼身体,晚上睡前可用热水来泡泡脚。平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等食物,平时多按摩...

另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉意1．西洋参泡水饮用;2．吃芝麻、花生等富含维生素E和多种...

有许多人一到冬天感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了,晚上入睡多时也缓不过劲来。这种情况,就是中医所说的“阳虚",也就是一般所俗称的“冷底"或是“寒底",使用中医长期调理可以将这类体质改善,临床上以年老者、妇女、易感冒的幼儿...

许多人可能会失眠和健忘，但有些人也会睡眠不足，但有些人在睡觉时会感到腿和脚发冷，血液循环因素。周围神经因素。血液循环因素包括静脉栓塞和慢性动脉供血不足，这会恶化小腿和足部的血液循环，导致感冒症状。周围神经因素，...

天气一冷,就有许多人感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了。这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善,一般人并不致于特别怕冷,...

既不影响味道，又可补气固表。也可以试试以下几种方法：1睡前烫脚，要保证时间`直到感觉水有点凉~2睡觉时把脚放热水袋上！3最重要的一点！一定要把腿伸直了睡！那样肯定会暖和如果身体蜷起来会越睡越冷！

手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖,脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的.手脚冰凉护理方案每天泡脚泡脚是最有效的方法.在较深的盆中...

小孩睡觉手脚冰凉是一个常见的问题,这主要是因为孩子对体温的调节能力还不够成熟。当环境温度过冷或过热时,他们难以保持舒适的体温。本文将为你介绍一些方法,帮助你解决这个问题。️检查居住环境温度和衣物作为家长,首先要检查孩子的...

除此之外，能够运用自身的空闲时间按摩足三里和足三里穴，能够改进脚冷和全身发冷的病症。每日晚上睡觉前，能用刮刀擦脚，每一个方位最少5～10次，做到理气经行的实际效果，有条件的还可以灸关元、神阙穴、命门穴、涌泉、...

可以用红花泡手和脚。清心可以把桔子皮煮水泡脚，平时用姜片，红枣　泡茶喝我也是,买了一些铁剂吃,好象有些效果.不少书上说手脚冷大多缺铁,影响血的活力.喝生姜红茶水+葛根粉,坚持一段时间就会见效了.或者每天睡前喝...