2、注意休息，少活动，最好是卧床休息，注意保暖，不要着凉，放松紧张的心情不利于保胎，要放松。忌口不要吃辛辣食物。3、可以吃多一些牛肉之类的食物，注意维生素物质也一定要多吃，不要吃刺激的食物，辣椒花椒之类的不要吃...

电池是否需要更换等，以免使用时出现障碍。6.准妈妈还需要保持良好睡眠，拥有一个良好的心态和轻松的心情，避免大喜大悲、情绪波动。7.饮食要合理、清淡，少喝浓茶咖啡、少吃辣椒咖喱等刺激食物。

因此,计划怀孕的女性与孕妇尽量少吃此类食品。辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,若计划怀孕的女性或孕妇食用大量这类食品后,会出现消化功能的障碍。因此,尽可能避免摄入此类食品。酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要...

所以从孕6周请假休息，一直休息到14周才好，孕早期大部分时间都是躺床上度过的。14周后开始上班、下班、回家做晚饭，周末除了去公园遛弯、追剧，还做了好多不织布玩具（如下图，有没有觉得京妈很贤惠呢~~），除了送人，...

一定要记住.任何水果不能吃.好像是将来骨头会变软的.食物要选好消化的，油也不能大.4.不能吃辣椒，一点也不能吃.5.不能大幅度活动.6.要睡电褥子，周围的环境是宁可热死不能吹一点凉风.7.一个月不能同房....

所以，怀孕8周的孕妇可以多吃莴苣。推荐食谱：清炒莴笋丝食材：莴笋2颗，猪油适量，蒜少许，红椒1个。做法：1、莴笋切丝。2、锅里放油烧热，将蒜末入锅。3、马上放莴笋丝大火迅猛翻炒，炒到莴笋丝变软了。4、少许...