婴儿吃什么鱼肝油好？婴儿的骨骼处于快速生长发育阶段，对于宝宝来说，每天适量服用鱼肝油是十分有益的，它不仅能促进宝宝在生长过程中钙质的吸收，还能预防宝宝夜盲症、佝偻病等。那么，宝宝吃什么鱼肝油好呢？下面就一起来看看吧。

婴儿吃什么鱼肝油好？

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　　鱼肝油是一种常用的婴儿辅食，也是一种维生素类药物，主要含有维生素A和D，常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。由于母乳中维生素D含量较低，所以婴儿一般从一至三个月起就应添加鱼肝油，以促进钙磷的代谢吸收，但也要注意添加适量，最好在医生的指导下添加，以免维生素中毒。

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　　鱼肝油的种类很多，基本上未添加其它营养物质的是小儿维生生素AD滴丸，价格比较便宜，品牌也很多。添加了其它营养物质的比较贵，如添加了有助于大脑发育的DHA鱼肝油就贵一点。吃什么样的鱼肝油，要看宝宝自身的需要。要是只想补充维生素AD，就选不添加其它营养物质的鱼肝油。如果经济条件允许，又想给宝宝补充些DHA，那么就选较贵的含DHA的鱼肝油。

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　　一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始。即出生后3—4周起加服浓缩鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。如果是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5—7滴，一个月后改为每天3—5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。需要注意的是，夏天阳光充足可以减少补充鱼肝油。

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　　宝宝吃什么鱼肝油好？婴儿鱼肝油的品牌很多，妈妈们在挑选的时候一定要清楚看成分表里维生素A、D的比例。一般来说，婴儿补充鱼肝油是为了补钙，那就主要需要VD来促进钙吸收，因此维生素A、D含量比为3∶1的鱼肝油比较适合婴儿。伊可新、贝特令、阿卡奇、金奇仕、星鲨等品牌的鱼肝油口碑都很不错。

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　　从严格意义上说，AD滴剂不能称为“鱼肝油”，而是“人工合成的维生素AD油”，它是按照药用剂量配制的，剂量很高，适合患病宝宝治疗期食用，不适合长期补充。鲨鱼肝油由鲨鱼肝脏提炼，适合免疫力低下、体质虚弱的中老年人。鳕鱼肝油是业内公认的较好的婴幼儿专用鱼肝油，更适合宝宝长期食用。

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　　为宝宝选择鳕鱼肝油，认清产地也很重要。处于北极圈内的挪威海天然无污染，挪威鳕鱼肝油的加工技术经过了150多年的发展，不断取得创新和突破，并一直处于世界领先地位。目前国内已有金奇仕等厂商从挪威引入鳕鱼肝油，这意味着中国家长也可以购买到更天然纯净的鳕鱼肝油，让宝宝的营养与世界同步。

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　　妈妈们除了要注意以上几方面，还要注意鱼肝油的纯净度和包装。鱼肝油的纯净程度可以从色泽上直接体现出来，颜色并非越深越好，清澈透亮的色泽才是鱼肝油产品纯净度更高的标志。鱼肝油的内包装最好采用不透明的铝膜，才能有效避免产品接受光照而发生氧化以及避免产品受潮。

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　　宝宝吃什么鱼肝油好？相信大家已经有了一定了解。在服用鱼肝油的过程中，要注意观察宝宝的大便。若发现宝宝有消化不良现象时，应适当减少鱼肝油的用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。一般孩子可吃鱼肝油到1岁半或2岁，两岁后孩子户外活动日益增多，接受太阳照射的机会增加，就不必再吃鱼油了。