可能是你用腹式呼吸的时候，用劲和用意过猛了。练功一个月不可能达到，气足不思饭，神足不思眠的境界，出现的情况是胃胀气，腹式呼吸的时候肚子内收的时候，微微用力，向内收，向外鼓的时候，是很自然的鼓起来，不要...

小肚子是丹田，腹式呼吸有积累丹田气，让丹田扩大。没有发现小孩儿的小腹都鼓鼓的么

腹式呼吸的确有可能让肚子肌肉放松且变大，但瑜伽的腹式呼吸不是随时都用，腹式呼吸用在休息术非常好，在体式练习中最好用其他呼吸模式（收腹部的）。

一定会的，腹式呼吸最容易导致肚子大 学太极的，还有气功大师，他们全都是用腹式呼吸的，你可以看看他们的肚子，就明白了。

我看你是弄反了,应该是吸气的时候肚子会膨胀,呼气的时候肚子会收缩 这是人体呼吸系统中横隔膜使肺部形成正负压的现象

腹式呼吸是一种非常好的呼吸形式，它可以激活腹部周围的肌肉，对于减少腹部脂肪，理疗腰部等方面具有重要作用。但是有些人在练习腹式呼吸之后发现腹部变大，这是因为在练习腹式呼吸时过分推肚子向外导致。我们的腹部是一个类似...

如果是腹式呼吸，肚子就会变化。吸气时，腹部鼓起，变大；呼气时，腹部回缩，变小。

但位于胸腹腔中间的膈会下降以容纳吸入的空气。下降的膈只能向下挤压腹腔了。腹腔器官不能被压缩，加上腹壁柔软，在上方胸腔容积的挤压下腹腔器官只能向外移动，于是腹部“膨隆”起来了。在医学上，这叫“腹式呼吸”。

第一种就是长期练深度腹式呼吸导致肚子变大。我觉得最大的可能性是这些人做深度腹式呼吸的时候没有好好练导致的，平常自然腹式呼吸，微微扩张和收缩肚子是绝对不会导致这种情况的，只有做深呼吸的时候，这喜人吸气的时候...

腹式呼吸的正确方法吸气肚子变大还是变小1 腹式呼吸就是在吸气时肚子鼓起来，也就是吸气的时候肚子变大，这种呼吸的形式，膈肌会出现下降，病人会吸入更多的空气，呼吸的效率会更高。所以如果患者有慢性的心肺基础疾病，...