你好，总胆固醇高吃鸡蛋和鸭蛋都可以，都好，不过最好不要吃蛋黄，蛋黄含有较高的胆固醇，不利你的身体健康

可以，胆固醇高与吃蛋没有特别的关系

胆固醇高的人应避免进食富含胆固醇的食物，如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑，这些动物类食物每100克中胆固醇含量都在300mg以上，特别是后三者每100克中胆固醇含量...

1、高胆固醇食物：血脂高、胆固醇高的人群应尽量少吃鸡蛋黄、鸭蛋黄、蟹黄，以及动物内脏等胆固醇含量比较高的食物，避免体内胆固醇增高；2、高脂肪食物：血脂高、胆固醇高的人群应尽量少吃脂肪含量较高的食物，如核桃、花生、...

胆固醇高不能吃的食物：1、蛋黄鸭蛋黄、鹅蛋黄、鹌鹑蛋、鸡蛋黄等里面含有大量胆固醇，蛋黄里面除了胆固醇，并且含有丰富的卵磷脂，容易让血液中的胆固醇颗粒和脂肪颗粒变小，能有效的阻止脂肪和胆固醇沉积在血管壁上，可以适当...

尽量不要吃，而且鹌鹑蛋，还有茶叶蛋，皮蛋，咸鸭蛋都尽量避免。如果有条件的话可以买一瓶高级冷压榨亚麻籽油，每天直接喝两小勺，可以帮助降血压和血脂还有胆固醇。经常喝纯酸奶更好...

为了降低胆固醇，也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则，尤其尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等。烹调用油应采用植物油，此外，也必须醣量，最好禁止食用纯糖类...

2、胡萝卜。富含果胶酸钙，它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。3、玉米。具有降低血清胆固醇的作用。4、大豆。研究人员发现，每天吃115克豆类，可降胆固醇。5、茶叶。茶能降血脂。6、大蒜。对防止动脉硬化有利。7、...

一、高胆固醇可以吃蛋黄胆固醇高、动脉硬化的人要控制鸡蛋的摄入量，当然也不是不能吃鸡蛋，隔一天吃一个，或者每天吃一整个鸡蛋，早上吃一半，中午吃一半，这样可以更健康，身体需要一定量的胆固醇，胆固醇过高会影响心脑血管...

5.肥牛、肥羊肉等,脂肪含量可达30%以上,不仅胆固醇含量高,饱和脂肪酸含量也很高。6.动物皮,如鸡皮、鸭皮等,也是高脂肪食物,油脂含量可高达50%,所以最好不要吃动物皮。7.蛋黄,如鸡蛋黄、鸭蛋黄等,胆固醇含量都很高,高血脂患者需...