如题，我想知道:怎么判断自己是真胖,还是虚胖?

一、肉感区别虚胖和真胖的人在肉感上就有明显区别，虚胖的人看上去肉感特别松，特别是腰腹部位就像有游泳圈一样，一点也不紧实。虚胖的人多数是上半身偏瘦而下半身肥胖，而真胖的人看上去肉多但很紧一点也没有松垮的...

肤色偏白，手脚容易冰冷。容易水肿，下半身更胖手脚容易感到肿胀。实胖胃口大，不挑食容易感到饿。肤色红润，比较怕热。容易便秘，肉多而且结实。容易口干舌燥。虚胖原因：肝脏功能比较弱，身体代谢减慢，消耗热量少在体内形成...

虚胖皮肤状态肌肉较松弛、皮肤没有弹性、肤色偏白、肿胀感明显、更容易衰老。实胖皮肤状态皮肤比较紧致、皮肤有弹性、没有水肿的感觉、不容易有皱纹、皮肤不易显老。·虚胖的危害打击个人信心、容易自卑、诱发心脑血管疾病、诱...

虚胖和普通的胖区别1、外表上看普通的胖的人，肉很多很紧，不是松松垮垮的那种，脸上气色也比较好，红润有光泽；虚胖的人，肉比较松散，像游泳圈一样一摞一摞。面部颜色发青、暗黄无光，气色不好。多半属于梨形身材...

1.肚子很多女生一胖就是先胖肚子，肚子圆鼓鼓的是真的非常显胖了，但是真胖和虚胖在肚子上就很不同。很多虚胖的女生肚子上的肉是松松的，并且一吃就鼓起来，不吃的时候还好，只是肉软软的。但是真胖的女生，肚子一圈...

1、虚胖的人一般讲话都是有气无力，容易感觉疲惫，不容易出汗，即使出汗也很少。而且还特别怕冷。2、尿液比真胖的人颜色淡。3、经常感觉喉咙不舒服有白痰，经常要喝水。4、脸色更苍白，光泽度低。5、身体肌肉少，骨肉松弛...

4.体重在慢慢上涨，且你早上和晚上的体重差别不大，这个硬要用代谢知识解释，就是你的身体夜间排水代谢水分能力差，毛孔无法打开，水分出不去，体内湿气负担重，所以你会长胖，正常一晚通过毛孔代谢的水分都有一两斤，所以...

实胖的特征:1.外表看上去比较壮实，捏上去肉多紧实;2.脸色红润有光泽;3.平时食量较大，胃口好，吃完消化很快易饿;4.易便秘，易有高血脂高血压症状;5.减肥掉秤比别人更慢。如何改善虚胖体质?虚胖脂肪多、密度小、肌肉...

虚胖和实胖的区别你是实胖还是虚胖虚胖:胃口不大容易感到疲惫,肤色偏白手脚容易冰冷,容易水肿下半身更胖容易水肿下半身更胖。实胖:胃口大不挑食容易感到饿,肤色红润比较怕热,容易便秘肉多而且结实,下半身更胖容易口干舌燥。